晚上睡覺(jué)多夢(mèng)磨牙且睡后更累是何因
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：睡覺(jué)磨牙。晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，磨牙，感覺(jué)睡了覺(jué)比沒(méi)睡還累
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
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晚上睡覺(jué)多夢(mèng)、磨牙且睡后更累，可能是由精神壓力、口腔問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良睡眠習(xí)慣等因素導(dǎo)致。 1.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)、磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2.口腔問(wèn)題：牙齒咬合不齊、牙周炎等口腔疾病可能引起磨牙。需及時(shí)治療口腔疾病，矯正牙齒咬合。 3.腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)感染，可能刺激腸道和神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙?？煞冒⒈竭_(dá)唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉功能。要注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5.不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢(shì)不正確、睡前過(guò)于興奮等。應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和興奮。 如果長(zhǎng)期存在多夢(mèng)、磨牙且睡后更累的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-02-17 18:41
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網(wǎng)友匿名追問(wèn)：2017-10-17 09:06
多夢(mèng) 磨牙 夜尿增加，近兩個(gè)月忽然夜尿從1到2次增加到3到4次。早上起來(lái)也是精神不振，感覺(jué)特別累睡不夠
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申蘭闊醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-10-17 09:27
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好，這個(gè)遵醫(yī)囑服用谷維素片和看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。另外化驗(yàn)大便查找蟲(chóng)卵是不是蛔蟲(chóng)感染。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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