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上網(wǎng)多致眼干,哪些食物有益哪些有害?

問(wèn)題描述:網(wǎng)上得多,眼干.用哪些食物有好處,哪些不好?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    上網(wǎng)過(guò)多導(dǎo)致眼干,可通過(guò)飲食進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)。有益的食物包括胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、香蕉、三文魚(yú)等,而辛辣、油膩、高糖的食物則不太好。 1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素 A,有助于維持眼睛的正常功能。 2.藍(lán)莓:含有豐富的花青素,具有抗氧化作用,能減輕眼睛疲勞。 3.菠菜:含有葉黃素和玉米黃質(zhì),可保護(hù)眼睛免受自由基的損傷。 4.香蕉:富含鉀元素,能幫助人體排出多余的鹽分,緩解眼睛紅腫。 5.三文魚(yú):富含 Omega-3 脂肪酸,對(duì)眼睛的健康有益。 總之,保持良好的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解眼干癥狀有一定幫助。但食物不能替代藥物治療,如果眼干癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-02-17 20:49
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,能把你的問(wèn)題提供詳細(xì)一些嗎?

    2015-12-23 04:42
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,多吃一些水果蔬菜以及富含維生素A的食物.

    2015-12-22 15:57
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是干眼癥?   干眼癥,即為干性角結(jié)膜炎,是一種雙眼長(zhǎng)期干燥引起的結(jié)膜角膜脫水。干燥性角結(jié)膜炎(KCS)是干眼癥的一種特殊形式,是指由于淚液分泌減少而造成的淚膜或眼表異常。目前這兩種概念有所混淆。老年人的淚腺組織可隨年齡增長(zhǎng)而退化。60歲以后約1/5的人,泌淚功能減退,80歲后幾達(dá)1/4。 查看全文»

流淚 眼睛癢
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    上海五官科醫(yī)院

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