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濕疹是一種常見的皮膚炎癥性疾病，病因復(fù)雜。預(yù)防和根治濕疹需要從多個方面入手，包括保持皮膚清潔、注意飲食、避免刺激、增強(qiáng)免疫力、選擇合適衣物等。 1. 保持皮膚清潔：每天用溫水清洗患處，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。洗澡后及時擦干，涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 2. 注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 避免刺激：避免搔抓患處，以免抓破皮膚引起感染。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 4. 增強(qiáng)免疫力：保持充足的睡眠，適量運(yùn)動，減輕壓力，有助于提高身體免疫力。 5. 選擇合適衣物：穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身、化纖材質(zhì)的衣物，減少對皮膚的摩擦。 6. 環(huán)境調(diào)節(jié)：保持居住環(huán)境清潔、干燥，定期通風(fēng)換氣，控制室內(nèi)溫度和濕度適宜。 濕疹的預(yù)防和治療需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果濕疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素乳膏（如地塞米松乳膏）、抗組胺藥（如氯雷他定）等。同時，要遵醫(yī)囑用藥，避免自行增減藥量。

治療濕疹，不要總是專注在忌口問題上.你需要先了解一下濕疹形成的根源.濕疹的根源是胃腸道系統(tǒng)的不完善，某些過敏性體質(zhì)的人吃進(jìn)去的過敏原易透過較薄的腸壁進(jìn)入血液中，由于皮下毛細(xì)血管最豐富，所以濕疹就立刻表現(xiàn)在皮膚上.治療濕疹的根本不是要從數(shù)不清的物質(zhì)中測試出過敏原，去回避它，而是要完善胃腸道系統(tǒng).且現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上不提倡為了避免過敏，而使自身得不到應(yīng)有的營養(yǎng).因此平時可以吃一些有益菌，改善胃腸道系統(tǒng)，等胃腸道系統(tǒng)趨于完善，濕疹當(dāng)會有所好轉(zhuǎn).需強(qiáng)調(diào)指出的是，濕疹是會反復(fù)發(fā)作的，用藥初期可能會有所好轉(zhuǎn)，但過不久又會復(fù)發(fā)，不建議長期用藥，否則會使皮膚形成激素依賴癥.附：濕疹的食療◆綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量.將海帶、魚腥草洗凈，同綠豆煮熟，喝湯，吃海帶與綠豆.每天一劑，連服6~7劑.◆薏米30克，紅小豆15克，玉米須15克，3味一同煮熟，喝湯，食薏米、紅小豆.每天一劑，連服7~8劑（濕熱俱盛型）.◆冬瓜皮30克，薏米30克，車前草15克，3味同煎后，喝湯，吃薏米.每天一劑，連服7~10劑（脾虛濕盛型）.◆桑椹30克，百合30克，大棗10枚，青果9克，共同煎服.每天一劑，連服10~15劑（血虛風(fēng)燥型）.

濕疹可發(fā)生在全身任何部位，但往往較易見于頭部，四肢屈側(cè)、陰部、手足背等部位。常呈對稱分布，一般為局限在某些部位，而全身泛發(fā)性濕疹甚少見。皮膚損害表現(xiàn)為多形性，即紅斑、丘疹、丘皰疹、水皰、糜爛、滲出、結(jié)痂、脫屑等各種皮疹可互見。也就是說，在同一病變處，于同一時期內(nèi)，可出現(xiàn)上述3～4種以上損害。患處炎癥反應(yīng)通常較明顯，尤其中央部位更為顯著，往往伴有糜爛、滲出、。但病損境界不清楚，腫脹也較輕。自覺癢甚，其瘙癢程度與發(fā)病部位，個人耐受性的不同而有所差異。癢以夜間尤甚，癥情厲害，可影響睡眼。還有因搔癢而易并發(fā)細(xì)菌感染，從而引發(fā)毛囊炎、癤腫、膿皰瘡、淋巴管炎、淋巴腺炎等化膿性皮膚病。本病應(yīng)盡量去除可疑的病因，但通常不易辦到；避免對病變處任何不良刺激，如手抓、水洗、用力揩擦和某些不適宜的治療；忌食致敏性或刺激性食物，象飲酒、喝咖啡、食海鮮、蛋、乳、蒜、辣等。

濕疹、皮炎是由復(fù)雜的內(nèi)外激發(fā)因子引起的變態(tài)反應(yīng)性皮膚病.患者可能具有一定的素質(zhì)，受遺傳因素的支配，故在特定的人中發(fā)生，但又受健康狀況和環(huán)境因素的影響，所以患者有時不能耐受對正常人來說是無害的刺激.但這種情況又不是絕對的，有的患者通過加強(qiáng)鍛煉、改變工作生活環(huán)境等使機(jī)體的反應(yīng)性發(fā)生改變，再接受以往誘發(fā)濕疹、皮炎的某種刺激時，可不再發(fā)生濕疹、皮炎.所以濕疹、皮炎是可以治愈的.在此我建議采用中醫(yī)中藥辯證治療，從根本上調(diào)理，根據(jù)病人的具體病情用藥，是具有針對性，這病治好容易，但它的特點(diǎn)好后容易復(fù)發(fā)，中藥治療的特點(diǎn)不光是給患者把病治好，而且愈后不易復(fù)發(fā).詳情您可以查閱我的個人資料，然后再咨詢.此病與飲食及精神等都有一定的關(guān)系，所以平時也應(yīng)多了解飲食、預(yù)防及生活等.濕疹、皮炎患者的飲食起居.因?yàn)闈裾?、皮炎的致病原因比較復(fù)雜，其治療又大多為對癥治療，所以飲食起居方面的調(diào)理是非常重要的.首先，應(yīng)盡可能地尋找該病發(fā)生的原因，故需對患者的工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好及思想情緒等作深入的了解.其次，去除接觸可誘發(fā)濕疹、皮炎的各種因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗潔精等;避免各種外界剌激，如熱水燙洗、劇烈搔抓，盡量不穿尼龍化纖的貼身內(nèi)衣，而應(yīng)穿純棉白色柔軟的內(nèi)衣褲.第3，飲食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如魚蝦、濃茶、咖啡、酒類等.第4，患者應(yīng)避免精神緊張、過度疲勞，生活、工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏不可太快，應(yīng)適當(dāng)松馳，可參加一些體育運(yùn)動以促進(jìn)身心健康.