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老年人高血壓通常難以根治，一般不能不吃藥。適合吃的水果有香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、橙子、柚子等。 1.高血壓根治：高血壓是一種慢性疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如遺傳、年齡、不良生活方式等。目前的醫(yī)療手段難以完全根治，但通過(guò)合理治療可有效控制血壓。 2.不吃藥危害：不吃藥控制血壓，會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等，還可能損害腎臟等重要臟器。 3.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑選擇。 4.水果益處：香蕉富含鉀，能輔助降血壓；蘋(píng)果富含果膠，有助于降低膽固醇；獼猴桃富含維生素 C 和膳食纖維；橙子和柚子富含維生素和類(lèi)黃酮。 5.生活方式：除了飲食，還應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)、保證充足睡眠。 總之，老年人高血壓患者要重視治療，改善生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，以降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓患者應(yīng)走出不愿意服藥、不規(guī)律服藥、不難受不吃藥的誤區(qū)，積極進(jìn)行藥物治療。遵醫(yī)囑治療并堅(jiān)持服藥，不可擅自停藥。藥物外建議服用疏通微循環(huán)的多肽地龍，天然的膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理品，避免過(guò)多用西藥給身體造成的副作用。平時(shí)飲食要注意高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。

血壓高是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。

限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉）酒類(lèi)飲料,鹽浸食物醬菜類(lèi),咖啡.建議是多食含鈣豐富的蔬菜與食物,如菠菜,油菜,土豆,紅薯,蘑菇,木耳,牛奶,豆制品等.

高血壓的不可以根治的,需要長(zhǎng)期服用藥物控制平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.血壓高是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。