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睡覺磨牙很響且平時有咬緊牙關(guān)的習慣，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)不均衡、神經(jīng)因素等引起。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，出現(xiàn)磨牙。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、缺牙、錯頜等咬合異常，會使咀嚼肌用力不平衡，引發(fā)磨牙。 3.腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮。 4.營養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、磷等微量元素，或維生素 D 攝入不足，影響神經(jīng)肌肉功能。 5.神經(jīng)因素：中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，如帕金森病、癲癇等，也可能導致磨牙。 總之，睡覺磨牙且平時咬緊牙關(guān)可能由多種原因引起。如果磨牙情況嚴重，影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，放松心情，均衡飲食。