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夜里做夢有窒息感和頻死感可能與心臟有關(guān)，但也可能是其他原因?qū)е碌?，比如睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮癥、肺部疾病、鼻部疾病等。 1. 心臟問題：如心律失常、心肌缺血等，可能影響心臟供血和功能，導(dǎo)致在睡眠中出現(xiàn)異常感覺。 2. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠時呼吸短暫停止或減弱，引起缺氧，產(chǎn)生窒息感。 3. 焦慮癥：精神心理因素導(dǎo)致的焦慮狀態(tài)，可能在睡眠中引發(fā)類似感受。 4. 肺部疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、肺炎等，影響肺部氣體交換。 5. 鼻部疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。 總之，夜里做夢有窒息感和頻死感可能由多種原因引起。如果這種情況頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

夢是正常的生理現(xiàn)象,不可對做夢過分關(guān)注,可以吃一些食物來預(yù)防失眠多夢如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動

您這種情況可能是做夢時手臂壓著心臟或者是心臟有了一些器質(zhì)性病變。根據(jù)您的年齡，盡早去醫(yī)院檢查，量血壓，做心電圖，和心臟彩超，如果測不出，難受比較厲害的話，建議做24h動態(tài)心電圖。