国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

戒掉手淫后，身體狀況通常會(huì)有所改善，包括生理和心理方面。如性功能恢復(fù)、精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)、睡眠質(zhì)量提高、生殖系統(tǒng)健康改善、心理壓力減輕等。 1. 性功能恢復(fù)：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，如早泄、勃起功能障礙等。戒掉手淫后，性器官得到充分休息和恢復(fù)，性功能可能逐漸恢復(fù)正常。 2. 精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)：手淫過(guò)度可能引起精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降等。停止手淫，精神狀態(tài)會(huì)逐漸改善，思維更加清晰，工作和學(xué)習(xí)效率提高。 3. 睡眠質(zhì)量提高：手淫頻繁可能影響睡眠，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等。戒除后，睡眠質(zhì)量有望得到提升，身體能更好地休息和恢復(fù)。 4. 生殖系統(tǒng)健康改善：過(guò)度手淫可能引發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病。戒掉手淫有助于減少生殖系統(tǒng)炎癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)其健康。 5. 心理壓力減輕：對(duì)手淫的過(guò)度擔(dān)憂和自責(zé)會(huì)帶來(lái)心理壓力。戒除后，心理負(fù)擔(dān)減輕，自信心增強(qiáng)，情緒更加穩(wěn)定。 總之，戒掉手淫對(duì)身體和心理的好處是多方面的，但恢復(fù)程度和時(shí)間因人而異。如果在戒除過(guò)程中出現(xiàn)身體不適或心理困擾，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，你的這種情況戒掉手淫后，加強(qiáng)鍛煉，多吃補(bǔ)腎食物，一般是可以緩解的。正常自慰是一周一次，一個(gè)月是不能超過(guò)四次的！

你好，手淫一般一周一到二次屬于正常的，不會(huì)引起任何的疾病，但頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影響以后的性生活甚至導(dǎo)致不孕，建議自覺(jué)轉(zhuǎn)移注意力，避免看或聽(tīng)有性刺激的書(shū)刊、音像，凈化身邊刺激源，對(duì)于手淫適可而止，即不會(huì)造成傷害!