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雙側(cè)乳腺小葉增生伴左乳小結(jié)節(jié)是否嚴(yán)重，取決于多種因素，如結(jié)節(jié)的性質(zhì)、癥狀、患者個(gè)體情況、隨訪變化以及治療效果等。 1. 結(jié)節(jié)性質(zhì)：若結(jié)節(jié)為良性，通常不嚴(yán)重，定期復(fù)查即可。但如果有惡變傾向，就需要進(jìn)一步治療。 2. 癥狀表現(xiàn)：如果伴有明顯的乳房疼痛、乳頭溢液等癥狀，可能會(huì)影響生活質(zhì)量，需要積極干預(yù)。 3. 個(gè)體情況：患者的年齡、家族病史等也會(huì)影響病情的判斷。年輕患者且無(wú)家族病史，一般情況較好。 4. 隨訪變化：在定期復(fù)查中，若結(jié)節(jié)大小、形態(tài)穩(wěn)定，多不嚴(yán)重。若有增大、形態(tài)改變等，需重視。 5. 治療效果：積極治療后癥狀緩解、結(jié)節(jié)穩(wěn)定或縮小，病情相對(duì)不嚴(yán)重；反之則可能提示問(wèn)題較復(fù)雜。 總之，對(duì)于雙側(cè)乳腺小葉增生伴左乳小結(jié)節(jié)，應(yīng)重視但不必過(guò)度恐慌，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，保持良好的生活習(xí)慣，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心態(tài)，放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過(guò)于疲勞，保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化?？梢猿３院?桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專(zhuān)科檢查,必要時(shí)做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，應(yīng)該是由于乳腺增生造成的疼痛等癥狀。建議，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，如果是由于乳腺增生造成的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳痹消等藥物或者服用中藥調(diào)理，注意減少辛辣刺激以及生冷的食物的攝入，保持舒暢的心情，避免用手進(jìn)行擠捏刺激。