體檢血壓 130/90 是高血壓?jiǎn)幔咳绾畏乐危?/h3>
2025-02-17 10:21
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本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:無(wú)明顯感覺(jué)目前一般情況:體檢血壓130/90,醫(yī)生說(shuō)已是高血壓臨界,請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家:我是高血壓?jiǎn)?需怎樣防治,飲食起居應(yīng)注意什么?謝謝.病史:無(wú)以往診斷治療經(jīng)過(guò)及效果:無(wú)輔助檢查:輕度脂肪肝
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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血壓 130/90mmHg 處于高血壓臨界狀態(tài)，還不能確診為高血壓。防治方法包括改善生活方式、定期監(jiān)測(cè)血壓、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、減輕壓力等。 1. 定期監(jiān)測(cè)：每周至少測(cè)量 2-3 次血壓，了解血壓變化情況。 2. 改善生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。 3. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò) 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5. 減輕壓力：通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解緊張情緒。 6. 控制體重：將體重指數(shù)控制在 18.5-23.9 之間。 總之，處于高血壓臨界狀態(tài)不必過(guò)于緊張，但要重視，通過(guò)上述綜合措施，有助于預(yù)防高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
2025-02-18 01:26
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，這個(gè)情況建議做飲食控制，一般低脂低鹽飲食控制一段時(shí)間能夠好轉(zhuǎn)的不用藥物治療
2015-12-23 21:41
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好：臨界高血壓，平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等調(diào)理看看，如不能緩解，結(jié)合醫(yī)生具體檢查治療。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askSVL9：王醫(yī)生:謝謝您!我一定按照您的話(huà)去做,有什么不懂的,再向您請(qǐng)教.
2015-12-23 10:27
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，一般正常人的血壓低于140/90MMHG，血壓也會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的情緒變化，年齡，飲食，性別，勞累等這些非致病因素而發(fā)生變化，但是都基本在這個(gè)正常范圍左右，如果患者此次測(cè)量的血壓接近臨界狀態(tài)，以往沒(méi)有高血壓病史，建議患者再多測(cè)量幾次，偶爾一次是無(wú)法診斷高血壓病，甚至服藥治療的。平時(shí)注意低鹽低脂清淡飲食，合理的作息時(shí)間和休息時(shí)間，戒煙酒。多測(cè)量幾次血壓，暫時(shí)不必服藥治療。Ydt
2015-12-23 08:12
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
療效：治療輕、中度高血壓，對(duì)重度高...
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壽比山
療效：用于治療高血壓。
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