睡覺多夢白天沒精神且腦袋兩邊憋悶咋回事？
睡覺總是做夢白天不精神腦袋兩邊憋的慌怎么？想得到怎樣的幫助：睡覺總是做夢白天不精神腦袋兩邊憋的慌怎么回事？？？有時(shí)候還莫名的緊張焦慮胡思亂想控制控制不住。
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡覺多夢白天沒精神且腦袋兩邊憋悶，可能是由精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系帶來的壓力，可能導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢、白天沒精神、頭部不適。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 不良睡眠習(xí)慣：睡前長時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜、睡眠環(huán)境不佳等，會干擾正常睡眠節(jié)律。需養(yǎng)成規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 神經(jīng)衰弱：長期處于緊張和壓力下，易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，引起睡眠障礙和頭部不適感?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4. 腦部疾病：如腦血管狹窄、腦供血不足等，影響腦部血液循環(huán)，造成上述癥狀。需進(jìn)行頭顱 CT、腦血管造影等檢查明確診斷，必要時(shí)使用阿司匹林、尼莫地平改善血液循環(huán)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，導(dǎo)致代謝紊亂，影響睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)。需通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 如果這種情況持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-02-17 16:09
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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睡眠質(zhì)量差，可能是神經(jīng)衰弱，或者是白天過度緊張，或者睡眠姿勢不正確。建議睡前喝杯熱牛奶，燙燙腳！
2015-12-23 20:01
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般睡覺總是做夢白天不精神腦袋兩邊憋的慌考慮是屬于肝郁氣滯引起的氣血不足引起的心脾失養(yǎng)引起的癥狀，治療方面可以考慮使用點(diǎn)疏肝解郁及滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療你的情況可以考慮使用點(diǎn)疏肝解郁理氣的木香順氣丸加上點(diǎn)滋養(yǎng)心脾的人參歸脾丸及朱砂安神丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的
2015-12-23 18:01
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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如果睡眠時(shí)多夢肯定是容易導(dǎo)致你描述的白天不精神等癥狀的出現(xiàn)。如果你癥狀持續(xù)時(shí)間長了，建議你可以口服藥物如參芪五味子、腦靈素等治療下，同時(shí)建議你增加鍛煉、規(guī)律作息，保持平和心態(tài)與開朗的心情。
2015-12-23 12:35
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