做愛時(shí)間短，無法滿足伴侶，如何改善？
我和老婆這些天在做愛時(shí)，時(shí)間都很短，一般都是兩到三分鐘就結(jié)束了，我老婆每次都埋怨我，說我做愛的時(shí)間太短了，以至于她高潮還沒有到來，我就射了。我心里也很苦惱，可是大概是工作太累的原因吧，我也無能為力。
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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做愛時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、身體疲勞、不良生活習(xí)慣、器質(zhì)性病變、性技巧不足等。 1.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，會(huì)影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2.身體疲勞：長期勞累使身體機(jī)能下降，影響性能力。保證充足休息，合理安排工作和休息時(shí)間。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、熬夜等，可能導(dǎo)致性功能障礙。需戒除不良習(xí)慣，保持健康生活方式。 4.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等疾病，需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.性技巧不足：缺乏性知識(shí)和技巧，可通過學(xué)習(xí)和溝通改善。 性生活時(shí)間短是常見問題，不必過于焦慮?？上葒L試調(diào)整生活方式，若仍無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-02-17 15:47
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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戲前就不好說了從插入后開始算一般2~20分鐘.
2015-12-24 00:31
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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關(guān)鍵是做好戲前,插入后開始算的話20分鐘左右吧,只要兩人滿意就行了
2015-12-23 22:59
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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我覺得，正面十分鐘，反面5分鐘就行，共計(jì)15分鐘，然后在陰道內(nèi)休息10分鐘射精即可。
2015-12-23 22:53
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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性愛因人而異，根據(jù)當(dāng)時(shí)情緒及體力情況而定，一般15分鐘左右為宜。
2015-12-23 17:23
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