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超市中價格較便宜的蜂蜜水，若不純，可能存在較多添加糖，長期飲用有導(dǎo)致體重增加的風(fēng)險。這涉及蜂蜜成分、糖分代謝、身體活動量、飲食習(xí)慣、個體差異等因素。 1.蜂蜜成分：純正蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，而不純的可能添加大量蔗糖等。 2.糖分代謝：過多的糖攝入會加重身體代謝負擔(dān)，易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 3.身體活動量：若活動量少，消耗能量不足，多余糖分易堆積。 4.飲食習(xí)慣：日常飲食高糖高脂，再加上這類蜂蜜水，更易發(fā)胖。 5.個體差異：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，對糖分的處理能力也有別。 總之，長期飲用不純的低價蜂蜜水有可能導(dǎo)致發(fā)胖，但具體情況因人而異。建議適量飲用，并保持均衡飲食和適量運動。

蜂蜜對人體的幫助很大,如果有條件的話,每公斤的蜂蜜加200克的蜂王漿,效果會更好,早晚一匙，對高血壓也沒壞處！

　你好，藥補不如食補，建議以下水果和食品對高血壓患者有益。奇異果，即kiwifruit，很多人以為是新西蘭特產(chǎn)，其實它的祖籍是中國，原名狝猴桃，一個世紀以前才引進入新西蘭。今日，奇異果供貨商大力宣傳奇異果含豐富維生素C，此言非虛。據(jù)分析，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素C，比蘋果高出20至80倍，比柑桔則高5至10倍?！‰y怪《食物抗癌經(jīng)》將奇異果列為抗癌水果，因為維生素C這種抗氧化物能有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)形成。河南科學(xué)家曾做過一項實驗：日服900毫克維生素C，尿中亞硝酸胺含量下降60%　關(guān)于狝猴桃的藥用價值，中國歷代醫(yī)書均有記載，認為它能「調(diào)中下氣」，具有滋補強身、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治內(nèi)熱心煩，并防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。究其藥理作用，乃其維生素C能阻止致癌物質(zhì)亞硝胺形成，其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據(jù)說狝猴桃對于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手　狝猴桃的根也有藥用功效，可惜此時此地藥材店鋪付之闕如。奇異果對某些人來說，果味似乎是濃一點，食后有苦澀之感，咳嗽時進食可能會加重病情，但這是否過敏，則不得而知香蕉降壓通便　從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。U"o

你好！吃蜂蜜茶是很有用的。而且，關(guān)鍵在于持之以恒，才有用。高血壓患者也可以在平時吃點中醫(yī)說的補氣、清涼等食品，如，黃芪，枸杞子、菊花、蘆根等。

你好可以的。只要把血壓控制在合適的水平，平時的飲食沒有太多的禁忌。