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超市中價(jià)格較便宜的蜂蜜水，若不純，可能存在較多添加糖，長(zhǎng)期飲用有導(dǎo)致體重增加的風(fēng)險(xiǎn)。這涉及蜂蜜成分、糖分代謝、身體活動(dòng)量、飲食習(xí)慣、個(gè)體差異等因素。 1.蜂蜜成分：純正蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，而不純的可能添加大量蔗糖等。 2.糖分代謝：過(guò)多的糖攝入會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)，易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 3.身體活動(dòng)量：若活動(dòng)量少，消耗能量不足，多余糖分易堆積。 4.飲食習(xí)慣：日常飲食高糖高脂，再加上這類蜂蜜水，更易發(fā)胖。 5.個(gè)體差異：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，對(duì)糖分的處理能力也有別。 總之，長(zhǎng)期飲用不純的低價(jià)蜂蜜水有可能導(dǎo)致發(fā)胖，但具體情況因人而異。建議適量飲用，并保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

蜂蜜對(duì)人體的幫助很大,如果有條件的話,每公斤的蜂蜜加200克的蜂王漿,效果會(huì)更好,早晚一匙，對(duì)高血壓也沒(méi)壞處！

　你好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，建議以下水果和食品對(duì)高血壓患者有益。奇異果，即kiwifruit，很多人以為是新西蘭特產(chǎn)，其實(shí)它的祖籍是中國(guó)，原名狝猴桃，一個(gè)世紀(jì)以前才引進(jìn)入新西蘭。今日，奇異果供貨商大力宣傳奇異果含豐富維生素C，此言非虛。據(jù)分析，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過(guò)400毫克)維生素C，比蘋(píng)果高出20至80倍，比柑桔則高5至10倍?！‰y怪《食物抗癌經(jīng)》將奇異果列為抗癌水果，因?yàn)榫S生素C這種抗氧化物能有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)形成。河南科學(xué)家曾做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：日服900毫克維生素C，尿中亞硝酸胺含量下降60%　關(guān)于狝猴桃的藥用價(jià)值，中國(guó)歷代醫(yī)書(shū)均有記載，認(rèn)為它能「調(diào)中下氣」，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利尿、健胃、潤(rùn)燥之功。民間驗(yàn)方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治內(nèi)熱心煩，并防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。究其藥理作用，乃其維生素C能阻止致癌物質(zhì)亞硝胺形成，其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據(jù)說(shuō)狝猴桃對(duì)于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手　狝猴桃的根也有藥用功效，可惜此時(shí)此地藥材店鋪付之闕如。奇異果對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，果味似乎是濃一點(diǎn)，食后有苦澀之感，咳嗽時(shí)進(jìn)食可能會(huì)加重病情，但這是否過(guò)敏，則不得而知香蕉降壓通便　從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。U"o

你好！吃蜂蜜茶是很有用的。而且，關(guān)鍵在于持之以恒，才有用。高血壓患者也可以在平時(shí)吃點(diǎn)中醫(yī)說(shuō)的補(bǔ)氣、清涼等食品，如，黃芪，枸杞子、菊花、蘆根等。

你好可以的。只要把血壓控制在合適的水平，平時(shí)的飲食沒(méi)有太多的禁忌。