經(jīng)?;叵脒^去且被打擾就心神不寧是何因
1,有時(shí)會(huì)通過一個(gè)東西或一件事聯(lián)想到之前發(fā)生的事,就會(huì)想如果當(dāng)時(shí)不是那樣會(huì)怎樣怎樣,知道沒有意義,可就是要去想。經(jīng)常想些之前不開心的事。2,如果在想的時(shí)候,被打擾,就感覺心神不寧,做事也做不好,一定要想通了才行。3,對(duì)犯的錯(cuò)當(dāng)時(shí)會(huì)耿耿于懷,但隔天又不在意了。4,有時(shí)腦子里會(huì)不自覺冒出剛剛發(fā)生的事和別人之前說(shuō)的話。以上情況時(shí)輕時(shí)重。
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)?;叵脒^去的事,被打擾會(huì)心神不寧,對(duì)犯錯(cuò)耿耿于懷但隔天又不在意,腦子里會(huì)不自覺冒出剛發(fā)生的事和別人的話,這些情況可能與心理、生理等多方面因素有關(guān),如精神壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)、性格特點(diǎn)、睡眠質(zhì)量、大腦疲勞等。 1. 精神壓力:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài),大腦易陷入回憶和糾結(jié)。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié):神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,影響大腦對(duì)信息的處理和情緒調(diào)節(jié)。 3. 性格特點(diǎn):敏感、內(nèi)向的性格可能更易糾結(jié)過去。 4. 睡眠質(zhì)量:睡眠不足或質(zhì)量差,大腦得不到充分休息,影響思維和情緒。 5. 大腦疲勞:過度用腦,大腦處于疲勞狀態(tài),難以控制思緒。 6. 激素失衡:體內(nèi)某些激素水平異常,可能影響情緒和思維。 總之,這種情況較為常見,不必過于擔(dān)憂。但如果嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),通過心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等方式改善。同時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用藥物治療,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。
2025-02-17 22:11
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好!首先如果您正經(jīng)過了一個(gè)緊張的高三學(xué)習(xí)階段,如果課業(yè)負(fù)擔(dān)重,并且沒有得到很好的休息和腦部營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的話,就會(huì)出現(xiàn)這種問題。因此我建議您首先不要把這個(gè)事情看得太重,在這段時(shí)間先放松情緒,慢慢恢復(fù)充足的休息特別是睡眠。如果經(jīng)過一段時(shí)間的休整之后還存在這種表現(xiàn),再去精神科就診不遲。
2015-12-23 19:19
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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男性進(jìn)入青春期后,出現(xiàn)對(duì)性的幻想是很正常的事,它象征著你的性走向成熟,但是你常這樣,會(huì)影響你的學(xué)習(xí)與生活,高三壓力大,會(huì)讓你只想躲在自己的幻想里面,依賴這個(gè)圖文,還有,因?yàn)檫@些,你心理會(huì)有負(fù)罪感,會(huì)怪自己,讓自己無(wú)法自拔樹立自己的信念,明白自己這些是正常的生理表現(xiàn),是你長(zhǎng)大的表現(xiàn),心情放松,找一點(diǎn)自己的興趣與愛號(hào),在想這些事時(shí),可以找點(diǎn)事來(lái)做,看看書之類的,不用太擔(dān)心祝你健康
2015-12-23 16:58
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!這個(gè)只是一些在強(qiáng)壓下產(chǎn)生的一些短暫的意識(shí)。這些都是些短暫意識(shí)的呈現(xiàn),當(dāng)你上大學(xué),換環(huán)境了自然這些都會(huì)淡化的。無(wú)需緊張?jiān)谝猓。?
2015-12-23 16:43
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您這是因?yàn)閴毫^大您可能吧學(xué)習(xí)看的很重要,建議您適當(dāng)調(diào)整一下自己,不要讓自己太累,您可以聽聽輕音樂放松一自己,或者跑跑步什么的,相信您會(huì)好起來(lái)的。
2015-12-23 09:40
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