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嬰幼兒食欲不振可通過調(diào)整飲食結構、改善就餐環(huán)境、培養(yǎng)良好飲食習慣、適當增加活動量、注意食物烹飪方式等來改善，同時要關注是否存在疾病因素。 1. 調(diào)整飲食結構：保證食物多樣化，包括富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉，富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。 2. 改善就餐環(huán)境：保持安靜、整潔，減少干擾，讓嬰幼兒能專心進食。 3. 培養(yǎng)良好飲食習慣：定時定量，避免邊吃邊玩，規(guī)律進餐。 4. 適當增加活動量：多進行戶外活動，促進腸胃蠕動，增強食欲。 5. 注意食物烹飪方式：盡量將食物做得軟爛、細碎，易于消化和咀嚼。 6. 關注疾病因素：若食欲不振持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，可能是疾病引起，需及時就醫(yī)。 總之，家長要耐心觀察嬰幼兒的飲食情況，采取多種方法改善食欲不振的狀況，以保證其營養(yǎng)攝入和健康成長。

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。