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20 歲男性腸胃不好且患有胃炎，想增肥需要從改善腸胃功能、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、治療胃炎等方面入手。 1.改善腸胃功能：可服用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌膠囊等。這些藥物有助于改善腸道微生態(tài)，增強(qiáng)消化吸收能力。但需遵醫(yī)囑使用。 2.調(diào)整飲食：增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物攝入，如雞肉、魚肉、牛奶、米飯、堅(jiān)果等。同時(shí)，要少食多餐，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但要避免過度勞累。 4.保證睡眠：每天保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分休息，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。 5.治療胃炎：遵醫(yī)囑服用治療胃炎的藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。 總之，要增肥需要綜合調(diào)理，逐步改善腸胃狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，持之以恒。

您好；你的情況可能是肝膽問題，由于膽汁是消化脂肪的重要物質(zhì)，當(dāng)肝膽出現(xiàn)問題后就會(huì)不吃肥肉。

先治好胃病可能有效，胃病會(huì)影響吸收的，導(dǎo)致消瘦。

您好，您說的情況應(yīng)該檢查肝膽系統(tǒng)看看的可能是吸收的不好