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手淫導致腎虧，出現(xiàn)睪丸微痛、精子成果凍狀且量少，以及全身不適癥狀，是可以治療的。治療方法包括改善生活習慣、藥物治療、心理調節(jié)、適當運動和定期復查等。 1. 改善生活習慣：戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、左歸丸等藥物。這些藥物有助于補腎益精，改善癥狀。但需注意，用藥應遵醫(yī)囑。 3. 心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張和抑郁情緒?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4. 適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 5. 定期復查：定期進行精液常規(guī)檢查、睪丸超聲檢查等，了解病情變化，以便調整治療方案。 只要積極治療，調整生活方式，多數(shù)患者的癥狀可以得到改善和恢復。但治療需要耐心和堅持，不可半途而廢。