22 歲性欲旺盛且頻繁手淫,如何應(yīng)對(duì)?
醫(yī)生您好!我今年22歲了一直以來我都覺得自己和別人不一樣,因?yàn)槲倚杂?在我上小學(xué)的時(shí)候那種本能就覺醒了,不過那時(shí)候什么都不懂不知道怎樣發(fā)泄馬馬乎乎過去了,前段時(shí)間知道了手淫,剛開始不懂,頭一個(gè)多星期比較頻繁,每天一次有的時(shí)候還兩三次,我害怕了,怕給自己的身體帶來傷害,我的心理素質(zhì)不好,每次做了之后都會(huì)恐懼緊張持續(xù)很常一段時(shí)間,我覺得自己在傷害自己的身體,我想戒掉它可惜一次次的失敗讓我新會(huì)議冷,自信也一次一次的失去,現(xiàn)在的我沒有快樂,恐懼,我該怎么辦???既然不能借調(diào),如果4,5天一次會(huì)對(duì)身體帶來傷害嗎?
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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性欲旺盛和頻繁手淫是較為常見的情況,其原因可能包括生理因素、心理因素、生活習(xí)慣、環(huán)境影響和認(rèn)知偏差等。 1. 生理因素:青春期后體內(nèi)激素水平變化,可能導(dǎo)致性欲增強(qiáng)。這是正常的生理現(xiàn)象,但過度手淫可能引起身體疲勞、注意力不集中等。 2. 心理因素:焦慮、緊張、壓力大等不良情緒,可能通過手淫來尋求暫時(shí)的放松和慰藉。 3. 生活習(xí)慣:長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等,可能影響身體的正常機(jī)能和激素分泌,進(jìn)而導(dǎo)致性欲和手淫行為的變化。 4. 環(huán)境影響:接觸到過多的性相關(guān)信息,如不良影視作品、書籍等,可能刺激欲望,增加手淫頻率。 5. 認(rèn)知偏差:對(duì)手淫存在錯(cuò)誤的認(rèn)知,認(rèn)為其必然有害,從而產(chǎn)生恐懼和焦慮,形成惡性循環(huán)。 總之,性欲旺盛和頻繁手淫并非不可解決的問題。首先要正確認(rèn)識(shí)手淫,它在適度范圍內(nèi)是正常的生理行為。保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、健康飲食。避免接觸不良性信息,調(diào)整心態(tài),減輕壓力。若仍無法改善,可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-18 18:18
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,首先請(qǐng)你理解自己的身體狀況.當(dāng)一個(gè)人生理發(fā)育成熟之后,就自然會(huì)有性的需要.這是很正常的表現(xiàn),如果長時(shí)間性欲沒有得到滿足,那就會(huì)產(chǎn)生性壓抑,會(huì)產(chǎn)生性幻想,會(huì)自慰,這也都是正?,F(xiàn)象.首先你需要接納自己身體的反應(yīng).另外要理解這是正?,F(xiàn)象.當(dāng)然由于個(gè)體差異,可能會(huì)比一般人表現(xiàn)強(qiáng)烈一些.如果你目前的性生活還沒有規(guī)律或者缺乏,那么有正常的性生活之后,應(yīng)該會(huì)減輕這種問題.不過,先從心理上接受,然后從生理上調(diào)節(jié),相信會(huì)對(duì)你有用.祝好!
2015-12-24 07:34
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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眼美在于神,鼻美在于挺,頦美在翹。亮麗的五官是事業(yè)與愛情的敲門磚,也是自信與魅力的源泉。相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),80%以上的整形美容手術(shù)均集中于面部,且以五官整形為最。然而,紛雜的五官整形術(shù)中,哪種技術(shù)更值得推崇?怎樣整才能起到畫龍點(diǎn)睛的效果?還有哪些些意事項(xiàng)需要了解?溫州東方整形美容
2015-12-24 04:40
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有這樣的想法,只是你不知道罷了,由于個(gè)性的差異,他們各自對(duì)此需求的強(qiáng)度就不有所偏差,對(duì)于一個(gè)成熟的正常人來說,這是很正常的,其實(shí)我以前也有過類似意淫的想法,另外手淫亦不是很大的問題,只要有度就行,最好的方法是盡量使自己忙起來,充實(shí)自己的現(xiàn)實(shí)生活,避免過多的一個(gè)人獨(dú)處……希望你會(huì)好起來倘若對(duì)我的回答滿意,請(qǐng)予以采納,若還有疑問,請(qǐng)回復(fù)
2015-12-24 02:34
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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呵呵 要正確的引導(dǎo)自己各人心里的想法都不一樣呀 對(duì)不對(duì)?不一定你的就是錯(cuò)的只是出現(xiàn)了偏差蒽``````不過這個(gè)偏差有些大樓上說的對(duì) 忙起來也可以找你男朋友呀
2015-12-23 22:10
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