產(chǎn)后手粗糙有裂痕倒刺如何改善？
自從我生了孩子以后手很粗糙而且有裂痕帶有？自從我生了孩子以后手很粗糙而且有裂痕帶有倒刺，摸到東西會(huì)勾住，很不舒服，特別是吹北風(fēng)和用一冷一熱的水更加厲害，夏天好點(diǎn)，過了夏天就開始很厲害，手都不敢碰東西了，特別是摸到尼龍的東西是會(huì)勾住，把絲都扯出來了很辛苦，連我自己都討厭自己的手，用手霜搽也沒用。沒有是缺少什么，還是怎么回事，該怎么去解決
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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產(chǎn)后手粗糙、有裂痕和倒刺可能與皮膚缺水、維生素缺乏、接觸刺激物、內(nèi)分泌變化及護(hù)理不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 皮膚缺水：產(chǎn)后身體水分流失較多，若手部保濕不足，易導(dǎo)致皮膚干燥粗糙。應(yīng)多喝水，增加室內(nèi)濕度，勤用保濕護(hù)膚品。 2. 維生素缺乏：如維生素 A、E 等缺乏，會(huì)影響皮膚健康。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、堅(jiān)果等富含此類維生素的食物。 3. 接觸刺激物：頻繁接觸洗滌劑、化學(xué)物質(zhì)等，損傷手部皮膚。做家務(wù)時(shí)戴手套，減少刺激。 4. 內(nèi)分泌變化：產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，可能影響皮膚狀態(tài)。通過規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5. 護(hù)理不當(dāng)：洗手后未及時(shí)擦干，或使用不合適的護(hù)手霜。選擇溫和、保濕效果好的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)擦干。 總之，產(chǎn)后手部出現(xiàn)這些問題是多種因素共同作用的結(jié)果。通過改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)護(hù)理和飲食調(diào)整，一般可以逐漸改善手部狀況。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-19 03:09
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的描述考慮您這種現(xiàn)象是屬于缺少維生素導(dǎo)致的建議您平時(shí)注意去角質(zhì)，用些油性的護(hù)手霜，飲食可以多吃些蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)些維生素c，會(huì)有所作用的，希望對(duì)您有所幫助
2015-12-24 05:08
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