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鼾癥患者出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙的情況，可能由多種原因引起，如精神因素、腸道寄生蟲、咬合問(wèn)題、不良睡眠姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)不均衡等。 1.精神因素：精神緊張、興奮或焦慮可能導(dǎo)致磨牙。要注意調(diào)整心態(tài)，避免睡前過(guò)度興奮，可通過(guò)聽舒緩音樂(lè)、泡熱水澡等方式放松。 2.腸道寄生蟲：若懷疑有寄生蟲，可就醫(yī)進(jìn)行糞便檢查。確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲藥。 3.咬合問(wèn)題：牙齒咬合關(guān)系不好也會(huì)磨牙，需到口腔科檢查，必要時(shí)通過(guò)正畸治療或佩戴咬合墊改善。 4.不良睡眠姿勢(shì)：趴著睡或側(cè)睡時(shí)壓迫下頜關(guān)節(jié)可能引起磨牙，可嘗試調(diào)整為仰臥位。 5.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鎂等，也可能導(dǎo)致磨牙。日常注意飲食均衡，多攝入富含鈣的牛奶、豆制品，富含鎂的香蕉、堅(jiān)果等。 總之，鼾癥后磨牙的原因多樣，需要綜合考慮并采取相應(yīng)措施。若磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。