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油脂性脫發(fā)也稱脂溢性脫發(fā)，用煮生姜水洗頭可能有一定輔助作用，但效果有限。脂溢性脫發(fā)主要與遺傳、激素水平、皮脂分泌、毛囊炎癥、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。 1. 遺傳：遺傳因素在脂溢性脫發(fā)中起關(guān)鍵作用，若家族中有類似脫發(fā)情況，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。 2. 激素水平：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮和脫發(fā)。 3. 皮脂分泌：過(guò)多的皮脂分泌易堵塞毛囊，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。 4. 毛囊炎癥：毛囊發(fā)生炎癥，破壞毛囊結(jié)構(gòu)，引起脫發(fā)。 5. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣也可能加重脫發(fā)。 總之，脂溢性脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素。單純依靠煮生姜水洗頭往往難以達(dá)到理想效果?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如非那雄胺片、米諾地爾酊等。建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，制定個(gè)性化治療方案。

您好，脫發(fā)患者需要注意飲食習(xí)慣：（1）宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。（2）宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。（3）宜食含碘高的食物。（4）宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。飲食中避免和忌食下列食物：煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等.