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長(zhǎng)期避孕的方式有多種，如皮下埋植避孕法、避孕針、自然避孕法、外用避孕藥具、輸卵管或輸精管粘堵術(shù)等。 1.皮下埋植避孕法：是將一定劑量的孕激素放在硅膠囊管中，然后埋植于皮下，使其緩慢地釋放少量孕激素，從而起到避孕作用。具有高效、長(zhǎng)效、簡(jiǎn)便等優(yōu)點(diǎn)。 2.避孕針：通過(guò)肌肉注射孕激素類藥物，抑制排卵，改變子宮內(nèi)膜及宮頸黏液，從而達(dá)到避孕目的。 3.自然避孕法：包括安全期避孕和基礎(chǔ)體溫避孕。安全期避孕是根據(jù)月經(jīng)周期推測(cè)不易受孕的時(shí)期進(jìn)行性生活，但失敗率較高?；A(chǔ)體溫避孕則通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)判斷排卵期，避開排卵期進(jìn)行性生活。 4.外用避孕藥具：如避孕栓、避孕膜等，在性生活前放入陰道，具有一定的避孕效果。 5.輸卵管或輸精管粘堵術(shù)：通過(guò)手術(shù)阻塞輸卵管或輸精管，阻止精子和卵子結(jié)合，達(dá)到避孕效果。但這屬于不可逆的避孕方式，需謹(jǐn)慎選擇。 選擇長(zhǎng)期避孕方式應(yīng)綜合考慮個(gè)人身體狀況、生活習(xí)慣和避孕需求。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇最適合自己的避孕方法。

避孕方法很多如：安全套、宮內(nèi)節(jié)育器、長(zhǎng)效或短效避孕藥、避孕膜、皮下埋植等。目前推崇的避孕方法首選為安全套，其次為宮內(nèi)節(jié)育器。

你好這情況避孕藥有副作用，可以選擇用節(jié)育環(huán)避孕的

上述情況可以采取上環(huán)處理進(jìn)行避孕的比較好啊