提升精子質(zhì)量吃什么好？
我想提升精子質(zhì)量讓老婆懷孕，之前都是因?yàn)槲疫@邊的問題精子質(zhì)量差老婆一直懷不上，我想通過日常飲食調(diào)理。
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回答1
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周陽 主治醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
腎病科
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您好，備孕期間，提高精子質(zhì)量，建議多吃一些含鋅的食物，同時可以多食含有膳食纖維的食品，來提高自身免疫力，除此之外可以吃核桃等這些，在日常的生活工作中可以利用鍛煉來加強(qiáng)自身體格等。嚴(yán)重患者最好去醫(yī)院看相關(guān)科室醫(yī)生，通過科學(xué)的方法來提高精子質(zhì)量。
2018-08-24 13:51
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回答6
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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精子質(zhì)量低下可能有很多原因引起,主要還是針對病因進(jìn)行治療.1,要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦,牡蠣,大豆,瘦肉,雞蛋等.2,合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素 最常見的就是鋅,硒,鈣等元素,含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品,動物內(nèi)臟,谷類胚芽,芝麻,蝦等；含硒較高的食物有：海帶,墨魚,蝦,紫菜等.3,不可小看水果蔬菜4,適量脂肪也不錯
2015-12-24 13:12
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你所說的這種情況在飲食上主要是加強(qiáng)營養(yǎng)，以高蛋白高營養(yǎng)為主，對促進(jìn)恢復(fù)有積極的作用。除了加強(qiáng)營養(yǎng)外，應(yīng)該在生活中勞逸結(jié)合，避免煙酒熬夜勞累受涼，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，逐漸的提高改善。
2015-12-24 05:36
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況是由于手淫過度導(dǎo)致腎精虧虛引起的！建議服用復(fù)方玄駒膠囊或者五子衍宗丸，維生素E！注意休息！戒除手淫！
2015-12-24 03:53
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，應(yīng)該說清楚到底什么樣的不行，檢查結(jié)果是什么；如果自己感覺不行，沒有什么道理的不放心可以禁欲三到七天到醫(yī)院檢查一下精液常規(guī)看看，只有檢查才可能明白的?。蝗绻袉栴}，藥物治療；（醫(yī)生詢問：還有疑問嗎？開通了家庭醫(yī)生服務(wù)，電話交流更方便；建議您點(diǎn)我頭像、右側(cè)的“聘請此醫(yī)生為家庭醫(yī)生”按鈕申請，我們電話咨詢，應(yīng)該更詳細(xì)的；）
2015-12-23 22:44
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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正常的精子活力為a+b>50%，a>25%，根據(jù)你的描述屬于精子質(zhì)量差、精子活力低以及死精癥，建議及時治療，以免導(dǎo)致男性不育。建議指導(dǎo)：提高精子質(zhì)量的食物主要有：熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，這些都是可以改善精子質(zhì)量的蔬菜。但是光吃這些蔬菜對精子保健的效果還不是很好，建議日常補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)對精子保健室比較好的，一般精子病癥的病人主要服用育之緣口嚼片補(bǔ)充精子保健所需的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，可以有效促進(jìn)生精功能，提高精子活力和縮短精子液化時間。
2015-12-23 16:52
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