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長期焦慮生氣等致頭疼失眠無力等如何應(yīng)對

頭疼,心悸失眠,早醒,睡眠淺,渾身無力,提不起興趣1年多了,因焦慮,緊張,生氣,多想引起

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    長期因焦慮、緊張、生氣、多想引發(fā)頭疼、心悸失眠、早醒、睡眠淺、渾身無力、提不起興趣,可能是心理因素影響了神經(jīng)功能,也可能存在內(nèi)分泌失調(diào)等。需要綜合調(diào)理,包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié):學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽,減輕心理壓力。 2.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜;適當(dāng)運動,增強體質(zhì);合理飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能;棗仁安神膠囊,改善睡眠;鹽酸氟西汀膠囊,緩解焦慮情緒。 4.中醫(yī)調(diào)理:嘗試針灸、推拿等中醫(yī)療法,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血。 5.定期復(fù)查:定期到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,了解身體狀況,調(diào)整治療方案。 總之,對于因心理因素導(dǎo)致的這些癥狀,需要綜合多種方法進行治療和調(diào)理,并保持積極的心態(tài),逐步改善癥狀,恢復(fù)健康。

    2025-02-20 03:51
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    病情分析:您好,這個病可以自己好的,前提是要保持心情愉快心病還需心藥醫(yī),即使是用了藥物治療,如果您的心態(tài)沒有調(diào)整好的話一樣不可能痊愈的,所以最重要的是心情要好。身體健康是很重要的,所以不必要為了任何人任何事折磨自己,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息飲食。要多長時間才能好還是取決于您自己的狀態(tài)的。祝早日康復(fù)!

    2015-12-24 14:39
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    出現(xiàn)這情況目前可服用丹參滴丸,心血康或穩(wěn)心顆粒等來治療,可以采取心電圖及心臟彩超進一步的檢查,必要時采取動脈冠狀造影進一步的了解其病變的情況,

    2015-12-24 10:54
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    病情分析:你好.考慮頭痛最常見的癥狀,如感冒、鼻竇炎、腦血管痙攣.神經(jīng)性頭痛等.所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量,注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等

    2015-12-24 09:45
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,這個病可以自己好的,前提是要保持心情愉快心病還需心藥醫(yī),即使是用了藥物治療,如果您的心態(tài)沒有調(diào)整好的話一樣不可能痊愈的,所以最重要的是心情要好。身體健康是很重要的,所以不必要為了任何人任何事折磨自己,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息飲食。要多長時間才能好還是取決于您自己的狀態(tài)的。祝早日康復(fù)!

    2015-12-24 07:22
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是心悸?   心悸是常見的臨床癥狀,是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?;颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感,心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止,身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»

貧血 低血壓
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  • 蘇永慶

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

    擅長:以中醫(yī)中藥為主,中西醫(yī)結(jié)合診治:血液?。ㄑ“鍦p少癥、貧血、 詳情»

  • 李明洲

    主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

    擅長:高血壓、高血脂、冠心病、心律失常、瓣膜病等心血管疾病的治療。 詳情»

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