-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
睡前因恐怖畫面無法入睡，可能是心理因素、大腦興奮、環(huán)境影響、不良習(xí)慣、身體狀況等所致。 1.心理因素：對恐怖內(nèi)容過度敏感和聯(lián)想，易產(chǎn)生恐懼情緒。應(yīng)嘗試調(diào)整心態(tài)，告訴自己那些只是虛構(gòu)的。 2.大腦興奮：恐怖畫面刺激大腦神經(jīng)，使其處于興奮狀態(tài)?？赏ㄟ^深呼吸、放松肌肉來緩解。 3.環(huán)境影響：臥室光線過亮、噪音大等會影響睡眠。營造安靜、黑暗且舒適的睡眠環(huán)境有助于入睡。 4.不良習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備或太晚睡，打亂生物鐘。規(guī)律作息，睡前半小時避免使用電子設(shè)備。 5.身體狀況：身體疲勞或患有神經(jīng)衰弱等疾病也可能導(dǎo)致。若長期如此，建議就醫(yī)檢查。 總之，要克服睡前因恐怖畫面無法入睡的情況，需從多方面調(diào)整。保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，必要時尋求專業(yè)幫助。
2025-02-19 20:27
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
這個是缺鈣，會出現(xiàn)夜驚，不安穩(wěn)，鬧夜。伴容易出汗。建議補(bǔ)鈣治療，可以吃乳酸鈣顆粒和魚肝油，看效果如何。
2015-12-24 15:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
您好！不知道是不是有人嚇唬過他？尤其是說過一些“等你睡著了把你偷走”等的話！以后再孩子睡前，您還是對孩子多鼓勵鼓勵吧！
2015-12-24 14:37
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好。建議你到醫(yī)院給孩子做個檢查。孩子是缺少那種微量元素。祝你全家健康。
2015-12-24 12:25
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
