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夜間睡著時(shí)常磨牙數(shù)月，可能是精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內(nèi)分泌紊亂等所致。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，大腦皮層興奮，可能導(dǎo)致咀嚼肌收縮，出現(xiàn)磨牙。比如工作或?qū)W習(xí)壓力大、生活中的重大事件等。 2.咬合因素：牙齒咬合關(guān)系不好，如錯(cuò)頜畸形，上下牙不能很好地接觸，咀嚼肌會(huì)通過磨牙來調(diào)整。 3.腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起咀嚼肌痙攣而磨牙。 4.缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導(dǎo)致磨牙。 5.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)，激素水平失衡，可能引起磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，若磨牙情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施?？傻秸?guī)醫(yī)院的口腔科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

導(dǎo)致磨牙的因素很多與白天工作壓力的大小和情緒的緊張程度有很大關(guān)系.如果長(zhǎng)時(shí)間這樣那要懷疑有腸道寄生蟲者.在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁.也可以晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.墊可消除干擾,緩解肌緊張.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過飽.醫(yī)生詢問：

您好，磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

磨牙的情況目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。較輕時(shí)可不做處理，注意避免勞累，飲食全面注意補(bǔ)鈣，也建議看看牙醫(yī)的。醫(yī)生詢問：