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得了手足癬，需要注意個(gè)人衛(wèi)生、避免傳染、規(guī)范用藥、調(diào)整生活習(xí)慣和注意飲食。 1.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手足，保持皮膚清潔干燥，每天更換襪子，鞋子要經(jīng)常晾曬。 2.避免傳染：不與他人共用毛巾、拖鞋等物品，以免傳染給他人或被他人傳染。 3.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 4.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。避免長(zhǎng)時(shí)間將手足浸泡在水中。 5.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；避免飲酒；減少高糖、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、甜品等。 總之，手足癬的治療和恢復(fù)需要綜合多方面的注意事項(xiàng)?；颊咭獓?yán)格遵循醫(yī)囑，保持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，才能促進(jìn)病情的康復(fù)。

1.平時(shí)要講究個(gè)人衛(wèi)生,不要用公用拖鞋,腳盆,擦布等,鞋襪,腳布要定期滅菌,保持足部清潔干燥；2.手足多汗和損傷,往往是腳癬或手癬最多見(jiàn)的誘因之一,平時(shí)要減少化學(xué)性,物理性,生物性物質(zhì)對(duì)手足皮膚的不良刺激,如果是患者少飲刺激性飲料,如濃茶,咖啡,酒類等,因?yàn)檫@些飲料激惹汗腺的分泌與排出,給表皮霉菌的易感性提供了有利的環(huán)境；3.潔身自好,不與他人發(fā)生不正當(dāng)性關(guān)系.不使用他人內(nèi)衣,內(nèi)褲及洗浴用品.4.如患有灰指甲,鵝掌風(fēng),股癬,應(yīng)積極治療,以防經(jīng)手傳染于陰股部.

由于真菌感染所致,可以用抗真菌的.達(dá)克寧和復(fù)方咪康唑軟膏都可以,但一定要堅(jiān)持用藥,最好癥狀控制住以后再用藥一周.平時(shí)要注意衛(wèi)生,別吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,盡量穿透氣性好的鞋子,盡量用溫水洗腳.