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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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焦慮癥是一種常見的心理障礙，可能由遺傳、環(huán)境、心理、生理和社會因素等多種原因引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.心理治療：認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式；放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等減輕焦慮情緒。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 3.自我調(diào)節(jié)：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運動，如散步、瑜伽。 4.社交支持：與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持。 5.環(huán)境改善：避免高溫、嘈雜等不良環(huán)境刺激，創(chuàng)造舒適的生活空間。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，逐步恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。
2025-02-18 20:08
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2015-12-24 18:47
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析：焦慮癥根據(jù)您焦慮的嚴重情況一般可以采用心理治療與藥物治療和物流治療的方法。心理指導(dǎo)：建議去醫(yī)院面診，平時注意合理休息，并減少外部刺激如去噪音多，人擁擠的場所，或者給自加大工作壓力等。
2015-12-24 10:23
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！其實這些都是屬于正常的，我覺得要多交交朋友，談?wù)勑模惺裁礋┬牡氖虑榫驼f出來大家一起想辦法，不要悶起。焦慮一般我覺得不嚴重的話是完全可以自我調(diào)節(jié)好的，要是很嚴重的話再去醫(yī)院治療吧，不過一定要去正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院治療，廣州市的話建議你去那個廣東民安失眠抑郁診療中心，他們是專治焦慮焦慮等疾病的，需要的話去看看吧！華南地區(qū)唯一“華南神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學(xué)實驗室”落戶廣東民安失眠抑郁診療中心
2015-12-24 07:49
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