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剛拔掉兩顆智慧牙后，飲食和忌口都很重要。要注意食物的質(zhì)地、溫度、營(yíng)養(yǎng)，避免食用刺激性食物。同時(shí)，要保持口腔清潔，促進(jìn)傷口愈合。 1. 食物質(zhì)地：應(yīng)以軟爛、易咀嚼的食物為主，如米粥、面條、蒸蛋等。避免食用粗糙、堅(jiān)硬的食物，如堅(jiān)果、排骨。 2. 食物溫度：宜選擇溫涼的食物，過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張引起出血，過(guò)冷可能刺激創(chuàng)口。 3. 營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果，有助于傷口恢復(fù)。 4. 忌口食物：辛辣食物如辣椒，會(huì)刺激創(chuàng)口；煙酒會(huì)影響傷口愈合，也應(yīng)避免。 5. 口腔清潔：進(jìn)食后輕輕漱口，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。 總之，拔牙后的飲食和忌口對(duì)于傷口的愈合至關(guān)重要。遵循這些注意事項(xiàng)，能減少并發(fā)癥，促進(jìn)創(chuàng)口盡快恢復(fù)。