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長期壓力致心悸等癥狀,如何應(yīng)對(duì)?

心悸

我長期處于讀書工作的壓力狀態(tài)下,容易緊張害怕心悸,有時(shí)會(huì)坐立不安,感到心悸心慌呼吸急促,神疲乏力,癥狀主要是心悸緊張,手腳麻痹,有時(shí)候還手心腳心出汗,有時(shí)候想著想著自己就緊張有呼吸急促昏倒的感覺,現(xiàn)在主要是神疲乏力,去醫(yī)院看兩次,一次是開了鹽酸文拉法辛緩釋膠囊,一次在另外醫(yī)院醫(yī)生是開了心血兩虛的藥,

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    長期處于壓力狀態(tài)下出現(xiàn)心悸、緊張、手腳麻痹等癥狀,可能是心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、心血管問題、內(nèi)分泌紊亂、電解質(zhì)失衡等所致。 1.心理因素:長期的壓力可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題,從而引發(fā)身體的一系列不適癥狀??赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常:壓力會(huì)影響自主神經(jīng)的正常功能,導(dǎo)致心跳、呼吸節(jié)律紊亂。需要調(diào)整生活節(jié)奏,保證充足睡眠。 3.心血管問題:如心律失常、心肌缺血等,需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確。治療可能包括使用美托洛爾、穩(wěn)心顆粒等藥物。 4.內(nèi)分泌紊亂:壓力可能影響激素分泌,如甲狀腺功能亢進(jìn)。需檢查甲狀腺功能,必要時(shí)使用甲巰咪唑等藥物。 5.電解質(zhì)失衡:出汗過多可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失,引起肌肉麻痹、心悸。可通過飲食補(bǔ)充或必要時(shí)靜脈輸注。 長期壓力導(dǎo)致的這些癥狀需要綜合考慮多方面因素,明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要注意調(diào)整心態(tài),保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-02-19 14:15
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理分析:求助者的身體狀況不好,存在心理問題,兩方面相互影響加劇問題嚴(yán)重性。初步診斷心理方面可能存在焦慮性神經(jīng)癥。心理指導(dǎo):建議:1合理情緒療法,系統(tǒng)脫敏法2.必要的身體健康檢查

    2015-12-24 22:10
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    哪些人容易患焦慮癥,沒有做好迎接痛苦的準(zhǔn)備,遇到挫折就驚慌失措,怨天尤人,經(jīng)受不住困難的洗禮,容易產(chǎn)生悲觀情緒。病人的焦慮癥狀有可能由軀體因素而引發(fā),專家試圖研究出焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng),特別是某些神經(jīng)遞質(zhì),是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)?。焦慮癥是精神疾病的一種,會(huì)給患者帶來很大的痛苦,大家在日常生活中要注意對(duì)疾病的預(yù)防,避免受疾病的危害。1、沒有做好迎接痛苦的準(zhǔn)備,遇到挫折就驚慌失措,怨天尤人,經(jīng)受不住困難的洗禮,容易產(chǎn)生悲觀情緒。2、病人的焦慮癥狀有可能由軀體因素而引發(fā),專家試圖研究出焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng),特別是某些神經(jīng)遞質(zhì),是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住?、對(duì)一些人而言,長期使用某些藥物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會(huì)造成焦慮癥狀。4、在工作生活中都希望理想化,有不如意處就感到遺憾,擔(dān)心出問題,有太多的心理負(fù)擔(dān),對(duì)于生活沒有足夠的勇氣。承受挫折的能D力太低,自我防御本能過強(qiáng)。5、神經(jīng)質(zhì)人格。這類人的心理素質(zhì)較低,對(duì)任何刺激均敏感,一觸即發(fā),對(duì)刺激作出不適應(yīng)的過強(qiáng)反應(yīng)。

    2015-12-24 14:13
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    哪些人容易患焦慮癥,沒有做好迎接痛苦的準(zhǔn)備,遇到挫折就驚慌失措,怨天尤人,經(jīng)受不住困難的洗禮,容易產(chǎn)生悲觀情緒。病人的焦慮癥狀有可能由軀體因素而引發(fā),專家試圖研究出焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng),特別是某些神經(jīng)遞質(zhì),是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)?。焦慮癥是精神疾病的一種,會(huì)給患者帶來很大的痛苦,大家在日常生活中要注意對(duì)疾病的預(yù)防,避免受疾病的危害。1、沒有做好迎接痛苦的準(zhǔn)備,遇到挫折就驚慌失措,怨天尤人,經(jīng)受不住困難的洗禮,容易產(chǎn)生悲觀情緒。2、病人的焦慮癥狀有可能由軀體因素而引發(fā),專家試圖研究出焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng),特別是某些神經(jīng)遞質(zhì),是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住?、對(duì)一些人而言,長期使用某些藥物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會(huì)造成焦慮癥狀。4、在工作生活中都希望理想化,有不如意處就感到遺憾,擔(dān)心出問題,有太多的心理負(fù)擔(dān),對(duì)于生活沒有足夠的勇氣。承DSG受挫折的能力太低,自我防御本能過強(qiáng)。5、神經(jīng)質(zhì)人格。這類人的心理素質(zhì)較低,對(duì)任何刺激均敏感,一觸即發(fā),對(duì)刺激作出不適應(yīng)的過強(qiáng)反應(yīng)。

    2015-12-24 07:28
就醫(yī)問藥

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什么是心悸?   心悸是常見的臨床癥狀,是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感,心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止,身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»

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