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正常男性性生活持續(xù)時間因人而異，受多種因素影響，如年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、性經(jīng)驗和環(huán)境等。一般來說，從陰莖插入陰道到射精，時間在 3 分鐘到 15 分鐘都可視為正常范圍。 1.年齡：年輕男性體力較好，性功能相對較強，持續(xù)時間可能較長；隨著年齡增長，性功能逐漸下降，持續(xù)時間可能縮短。 2.身體狀況：身體健康、沒有慢性疾病的男性，性生活持續(xù)時間可能更理想；而患有高血壓、糖尿病等疾病，可能影響性功能和持續(xù)時間。 3.心理狀態(tài)：心情放松、沒有焦慮和壓力時，性生活表現(xiàn)較好；反之，緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致過早射精。 4.性經(jīng)驗：性經(jīng)驗豐富的男性，對性反應(yīng)的控制能力較強，持續(xù)時間可能更穩(wěn)定；缺乏經(jīng)驗者可能相對較短。 5.環(huán)境：舒適、安靜、安全的環(huán)境能讓人更投入，有利于延長性生活時間；嘈雜、不安全的環(huán)境可能影響發(fā)揮。 性生活持續(xù)時間并不是衡量性滿意度的唯一標準，雙方的情感交流和身心愉悅更為重要。如果對性生活時間存在困擾，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好!每個人是不一樣的,一般3--16分鐘就可以了