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29 歲每晚睡覺磨牙，可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、營養(yǎng)缺乏等引起。 1. 精神因素：工作或生活壓力大、緊張焦慮等情緒，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引起磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松身心。 2. 咬合因素：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好，會(huì)促使咀嚼肌用力以達(dá)到咬合平衡，從而引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療改善咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮。需進(jìn)行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 胃腸功能紊亂：消化不良、睡前吃得過飽等，使腸胃道在睡眠時(shí)仍處于工作狀態(tài)，反射性引起咀嚼肌運(yùn)動(dòng)。注意飲食規(guī)律，避免睡前進(jìn)食過多。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，補(bǔ)充維生素 D 制劑如維生素 D 滴劑等。 磨牙的原因較為復(fù)雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果磨牙癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于減少磨牙的發(fā)生。

在臨床上，磨牙多是由于存在寄生蟲引起的，可以選擇驅(qū)蟲藥物治療，例如史克腸蟲清片治療