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脊椎骨質(zhì)輕度增生和腰間盤突出是常見(jiàn)的脊柱疾病。對(duì)于不愿手術(shù)的患者，可通過(guò)改變生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及康復(fù)訓(xùn)練等來(lái)緩解癥狀。 1. 改變生活方式：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松腰部肌肉，減輕椎間盤壓力。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿有助于疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，對(duì)于脊椎骨質(zhì)輕度增生和腰間盤突出患者，非手術(shù)治療方法多樣，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，并注意觀察癥狀變化。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，上述癥狀建議進(jìn)行理療

你好腰椎間盤突出癥是以下肢疼痛、麻木、酸脹感為主要癥狀的疾病。這個(gè)情況建議臥床休息，還有針灸、牽引、按摩等方法，好點(diǎn)的方法還有小針刀、銀質(zhì)針、臭氧微創(chuàng)療法。至于藥物治療可以口服一些腰痛寧膠囊醫(yī)生詢問(wèn)：

骨刺怎么治療？骨刺會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出、腰椎狹窄癥、退化性膝關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致患者生活上的不適，甚至影響患者的生活質(zhì)量。所以，對(duì)于骨刺的問(wèn)題，還是要早發(fā)現(xiàn)早解決，切不可把它當(dāng)做是小問(wèn)題。而對(duì)于骨刺問(wèn)題，現(xiàn)在最好的還是zhi元;節(jié)舒康軟膠囊，采用高級(jí)粉碎技術(shù)將軟骨研磨至超微粉末，打散了軟骨蛋白質(zhì)的大分子，使其能被人體直接吸收。對(duì)關(guān)節(jié)發(fā)炎、關(guān)節(jié)腫脹疼痛等有良好的再生功效。zhi元;節(jié)舒康軟膠囊為軟骨細(xì)胞輸送了豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并可抑制關(guān)節(jié)軟骨鈣化現(xiàn)象，促生膠質(zhì)纖維保留水份，并把滋潤(rùn)留在軟骨表皮的角質(zhì)層內(nèi)，使得全身軟骨組織具有保濕性、潤(rùn)滑性及彈性。什么什么骨刺是？隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的脊椎構(gòu)造也會(huì)跟著退化，當(dāng)骨頭與軟組織接壤的地方因長(zhǎng)期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現(xiàn)退化性改變，這種骨骼退化性改變就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，而形成骨疣。另外，反復(fù)活動(dòng)或不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也常會(huì)使關(guān)節(jié)部位的骨骼及軟組織過(guò)度磨損，而長(zhǎng)出骨刺。所以骨質(zhì)增生應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)及早治療，治療最好選擇使用像zhi元;節(jié)舒康軟膠囊的口服藥。

你的程度暫時(shí)不宜手術(shù)的，不要受涼和勞累，注意姿勢(shì)和體位，睡硬板床，牽引等治療。