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陰莖短小影響性生活,如何通過(guò)鍛煉改善?

我感覺(jué)自己就是陰莖比較短小,和女朋友做愛(ài)都是沒(méi)有感覺(jué),我讀高中的時(shí)候就是吃了一些治療的藥物但是就是沒(méi)有好轉(zhuǎn),現(xiàn)在就是怕以后的性生活不是很好,現(xiàn)在就是怎么鍛煉問(wèn)題。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    陰莖短小影響性生活質(zhì)量,可通過(guò)鍛煉、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助及手術(shù)治療等方式改善。 1.鍛煉:進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等,能增強(qiáng)盆底肌肉力量,促進(jìn)血液循環(huán),有助于改善陰莖勃起功能。 2.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等,為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持。 3.心理調(diào)節(jié):保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免焦慮和緊張,減輕心理壓力對(duì)性生活的影響。 4.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物,但需注意可能的副作用。 5.手術(shù)治療:對(duì)于嚴(yán)重的陰莖短小,可考慮陰莖延長(zhǎng)術(shù)等手術(shù)方式,但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥。 陰莖短小的改善需要綜合多種方法,并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí),要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,制定個(gè)性化的治療方案。

    2025-02-18 15:41
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,不知你具體有什么不適,沒(méi)有具體的辦法提高陰莖的硬度,如果存在勃起不堅(jiān)的情況,有可能是陽(yáng)痿,導(dǎo)致陽(yáng)痿得原因如陰莖血管得病變,內(nèi)分泌疾患、慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物;前列腺炎,精神因素等,必要的話需要盡早到醫(yī)院檢查明確具體的病因,針對(duì)治療。

    2015-12-24 23:25
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這個(gè)一般的不會(huì)的。因?yàn)殛幥o的大小是受遺傳或是后天發(fā)育的影響。所以一般的方法是不可能的。所以你不要上當(dāng)?shù)?。如果有正常的性生活就是最好的?

    2015-12-24 17:36
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好!生殖器如果已經(jīng)完全發(fā)育過(guò)的成年人,這個(gè)一般的不會(huì)的再增長(zhǎng)了。因?yàn)殛幥o的大小是受遺傳或是后天發(fā)育的影響。所以廣告上所說(shuō)的方法是不可能的。所以你不要上當(dāng)?shù)?。如果有正常的性生活就是最好的。不一定長(zhǎng)才能是女方滿足,可以房事前調(diào)解氣氛,放點(diǎn)音樂(lè),和注意前奏的愛(ài)撫。

    2015-12-24 15:33
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    朋友你好:這個(gè)一般的不會(huì)的。因?yàn)殛幥o的大小是受遺傳或是后天發(fā)育的影響。所以一般的方法是不可能的。所以你不要上當(dāng)?shù)?。如果有正常的性生活就是最好的?

    2015-12-24 02:42
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