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患子宮肌瘤后，在日常生活、飲食、復(fù)查、情緒、運動等方面都需要注意。 1.日常生活：保持良好的個人衛(wèi)生，尤其是外陰清潔，防止感染。選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換洗。 2.飲食：避免食用富含雌激素的食物，如蜂王漿、雪蛤等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 3.復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，一般每 3 - 6 個月進行一次超聲檢查，了解肌瘤的生長情況。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.運動：適度進行運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動和重體力勞動。 6.性生活：注意性生活衛(wèi)生，避免過度性生活。 7.藥物使用：切勿自行服用含有雌激素的保健品或藥物，如需用藥，務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，患子宮肌瘤后要重視各方面的注意事項，積極配合醫(yī)生的治療和建議，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

您好，首先少吃辛辣油炸及燒烤食物，不要抽煙和酗酒。保持正常飲食，暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。其次，盡量少吃油膩的食物，多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。最后，不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后更應(yīng)該注意，以免子宮肌瘤長大。

患者應(yīng)注重節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注重房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。生活中可采取子宮肌瘤的飲食療法。