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該男性長(zhǎng)期手淫、三班倒工作，出現(xiàn)腰膝酸軟、抽筋、耳鳴、頭暈、性功能下降、陰囊潮濕等癥狀，可能是腎虛、肝虛、血壓偏高及作息不規(guī)律等多種因素所致。 1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，可用六味地黃丸調(diào)理；腎陽(yáng)虛可出現(xiàn)畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄，金匱腎氣丸有一定幫助。 2. 肝虛：肝部脹感可能與肝虛有關(guān)，逍遙丸有疏肝健脾的作用。 3. 血壓偏高：有家族病史，需注意監(jiān)測(cè)。可考慮服用杜仲降壓片輔助降壓。 4. 作息影響：三班倒工作易致生物鐘紊亂，影響身體機(jī)能。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 5. 缺乏鍛煉：體重 90 公斤，應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

你應(yīng)該是腎的陰陽(yáng)兩虛的緣故。中醫(yī)說(shuō)陰陽(yáng)的互根互用的，陰虛盜一定的程度，也是會(huì)引起陽(yáng)虛的。你可能是腎虛的時(shí)間太久了，已經(jīng)有點(diǎn)陰陽(yáng)兩虛了。

您好,腎陽(yáng)虛是指腎陽(yáng)虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候。腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。腎陰虛與腎陽(yáng)虛的區(qū)別要點(diǎn)：腎陽(yáng)虛多有寒的表現(xiàn)：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長(zhǎng)，舌淡胖苔白，脈沉遲無(wú)力；腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。總之，區(qū)別陽(yáng)虛陰虛最關(guān)鍵的是區(qū)分寒熱，陽(yáng)虛則寒，陰虛則熱。腎陽(yáng)虛可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；腎服虛可服六味地黃丸或左歸丸治療。