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右腳跑步受傷一年多未愈,原因及辦法?

我右腳在去年6月份早上跑步的時(shí)候,腳受傷了.因當(dāng)時(shí)沒有休息好,一直開車.從10月份開始休息到現(xiàn)在,一直還是有點(diǎn)腫,走路會不舒服,偶爾也會感到腳有一點(diǎn)點(diǎn)的刺痛.可經(jīng)過一年多來不停的用藥,檢查結(jié)果也是骨頭,肌肉等沒有問題,也做了磁共振的檢查沒事,可就是為什么還沒好?天哪,1年多了,怎么回事?咋辦?救命呀!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    右腳跑步受傷后一年多仍未痊愈,可能與損傷程度、治療與休息不當(dāng)、康復(fù)訓(xùn)練不足、潛在的慢性炎癥、個(gè)人體質(zhì)差異等有關(guān)。 1. 損傷程度:如果受傷時(shí)損傷較重,如韌帶部分撕裂甚至斷裂,恢復(fù)時(shí)間會較長。對于嚴(yán)重的損傷,可能需要更長時(shí)間的休養(yǎng)和治療。 2. 治療與休息不當(dāng):受傷后未及時(shí)正確處理,如未充分休息、過早活動或治療不規(guī)范,會影響恢復(fù)。應(yīng)在受傷早期采取冷敷、包扎等措施,后期熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 康復(fù)訓(xùn)練不足:缺乏針對性的康復(fù)訓(xùn)練,肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性恢復(fù)不佳??蛇M(jìn)行適度的腳踝屈伸、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。 4. 潛在的慢性炎癥:受傷部位可能存在慢性炎癥,持續(xù)刺激導(dǎo)致癥狀反復(fù)??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 個(gè)人體質(zhì)差異:每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同,有些人恢復(fù)較慢。保持良好的生活習(xí)慣,如充足睡眠、均衡飲食,有助于提高恢復(fù)速度。 總之,右腳受傷長時(shí)間未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查和評估,制定個(gè)性化的治療和康復(fù)方案。

    2025-02-18 14:02
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:軟組織損傷.建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個(gè)人信息!只求信任!祝早日康復(fù)!

    2015-12-24 16:29
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù).關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn):疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類:扭傷類,挫傷類,碾壓傷類;有急性筋傷,慢性筋傷類;有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

    2015-12-24 08:54
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    韌帶是連接兩塊骨頭的組織.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.韌帶炎癥常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏)外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

    2015-12-24 07:00
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    屬于負(fù)重關(guān)節(jié),行走會壓迫疼痛部位而加重關(guān)節(jié)腔積液的增多,而形成惡性循環(huán).治療腳踝關(guān)節(jié)慢性損傷留下來的后遺癥可以說用膏藥治療是最好的方法了.一般的消炎藥不起作用,建議最好采用外用藥物治療,膏藥可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

    2015-12-24 05:34
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