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春節(jié)前摔跤后反復(fù)扭傷腫痛如何處理

今年春節(jié)前幾天由于地滑摔了一跤,拍了X光骨頭沒問題,后經(jīng)過電療、中藥熱敷、搽藥酒蛇酒疼痛好了很多,走平路不痛,上下樓梯偶爾有點(diǎn)痛,但時(shí)不時(shí)扭傷。端午節(jié)前一兩個(gè)星期扭傷的次數(shù)越來越頻繁,到了端午節(jié)不知是因?yàn)槌藻e(cuò)了荔枝還是黃芪桂圓紅棗枸杞湯,突然又腫又痛,走路都很辛苦。謝謝:

  • 回答2

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    春節(jié)前摔跤后雖骨頭無礙,但后續(xù)反復(fù)扭傷且腫痛,可能與恢復(fù)不佳、關(guān)節(jié)損傷、肌肉力量不足、飲食不當(dāng)、活動(dòng)方式等因素有關(guān)。 1.恢復(fù)不佳:受傷后若未充分休息和治療,損傷組織未完全修復(fù),易導(dǎo)致反復(fù)扭傷和腫痛。應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng),避免過度活動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)損傷:摔跤可能造成關(guān)節(jié)軟骨、韌帶等損傷,初期未顯現(xiàn),后續(xù)逐漸加重。需進(jìn)行磁共振成像(MRI)等檢查明確,嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 3.肌肉力量不足:受傷后肌肉力量下降,關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差。可通過康復(fù)訓(xùn)練,如股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練增強(qiáng)力量。 4.飲食不當(dāng):某些食物可能引起炎癥反應(yīng)加重,如荔枝等。要注意飲食均衡,避免刺激性食物。 5.活動(dòng)方式:上下樓梯等動(dòng)作對(duì)關(guān)節(jié)壓力較大,容易導(dǎo)致再次損傷。應(yīng)注意活動(dòng)姿勢(shì),減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之,摔跤后反復(fù)扭傷腫痛需要綜合考慮多種因素,明確原因后采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。同時(shí),建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-02-19 02:26
  • 回答1

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    2015-12-25 03:47
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