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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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預(yù)防癔癥可從心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、保持良好人際關(guān)系、增強(qiáng)自身素質(zhì)、避免不良刺激等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會應(yīng)對壓力和負(fù)面情緒，如通過深呼吸、冥想、運(yùn)動等方式放松身心。 2.改善生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動，避免過度勞累。 3.保持良好人際關(guān)系：與家人、朋友和同事建立良好的溝通和信任，積極參與社交活動。 4.增強(qiáng)自身素質(zhì)：不斷學(xué)習(xí)新知識，提高自身的認(rèn)知水平和應(yīng)對能力。 5.避免不良刺激：減少接觸可能引發(fā)強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的場景或信息，如恐怖、暴力內(nèi)容。 總之，預(yù)防癔癥需要綜合多方面的努力，關(guān)注自身的身心健康，及時調(diào)整心態(tài)和生活狀態(tài)。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-18 23:27
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什么是癔癥? 癔癥又稱歇斯底里，常由心理因素作用于易感個體而引起。癔癥是指一種有癌癥性人格基礎(chǔ)和起病常受心理社會因素影響的(重大生活事件、內(nèi)心沖突、情緒激動、暗示或自我暗示)精神障礙。本癥除癔癥性精神病或癔癥性意識障礙有自知力障礙外;其他類型自知力基本完整，由于多種原因的影響，病程多反復(fù)遷延。女性較多，女性多發(fā)于青春期和更年期，結(jié)婚時間短，家庭不和睦;尤其是婆媳關(guān)系不好的年輕媳婦更易發(fā)生。 查看全文»
