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思慮過度，心血暗耗引起失眠多夢、心悸怔忡、健忘等癥狀，可選用歸脾湯進行調(diào)理。歸脾湯具有益氣補血、健脾養(yǎng)心的功效。同時，還需注意心理調(diào)節(jié)、生活習慣改善等。 1. 病因分析：思慮過度會損傷心脾，導致氣血生化不足，心神失養(yǎng)，從而出現(xiàn)上述癥狀。 2. 方劑組成：歸脾湯主要由白術、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香、甘草、當歸、遠志等組成。 3. 藥物作用：白術、茯神健脾祛濕；黃芪、人參補氣；龍眼肉、當歸養(yǎng)血；酸棗仁、遠志寧心安神；木香理氣醒脾，以防滋補之品滯膩礙胃；甘草調(diào)和諸藥。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免過度思慮，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 5. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；飲食清淡，避免辛辣油膩食物。 總之，對于因思慮過度導致的這些癥狀，應綜合調(diào)理，包括服用歸脾湯，以及調(diào)整心理和生活習慣。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，你這一般是為神經(jīng)衰弱有關系的，注意營養(yǎng)的補充和注意休息，可以口服谷維素和安神補腦液和刺五加和健腦補腎丸做對癥治療，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。

你好，根據(jù)你的描述，屬于失眠多夢，這類情況，多是因為氣血不足導致的，心神不安之癥，所以才會失眠多夢。你好，氣血不足以養(yǎng)心，則會使得心神不安，容易失眠多夢，可以用柏子養(yǎng)心丸和棗仁安神顆粒，安神補腦液來治療。平時喝水的時候，可以放點夜交藤，酸棗仁之類的藥物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，祝早日康復。