14 歲少年如何避免無意識手淫及相關(guān)問題
要我就算不在意識內(nèi)。也一定要不手淫啊。醫(yī)生我該怎么做才能絕對不手淫我手淫，14歲現(xiàn)在在自己意識清楚是不會手淫的，、我現(xiàn)在看一些黃色和手淫還有一丁點的性刺激陰莖都會流出透明粘液，刺激小流的就少，刺激大流的就多，可是一些很小的刺激也會流，想象也會流了，本來想象啊，看黃色都是不會流的，結(jié)果過了半年，，病情惡化到了這個地步，我就不明白為什么會變差，。有一天晚上我莫名發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲濕了還都是粘液，，我驚醒，，我根本沒有手淫為什么會濕了？，，后來我連續(xù)發(fā)現(xiàn)了兩天這樣的，，。我才想，這半年來，我都在不知情的情況下手淫，，所以病情一直在惡化，，我不知道為什么一直在惡化，。如果我天天都在手淫那我的病肯定不能好了??？要讓自己就算不在意識也絕對不手淫怎么做啊？我今天又手淫了我是記得我有。但是我是做夢和手淫混亂啊。意識不清楚。做夢夢見我在手淫我真的手淫了。粘液。這樣下去。一天比一天差怎么辦?。?
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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14 歲少年面臨無意識手淫及相關(guān)癥狀，需要從生理、心理、生活習(xí)慣、環(huán)境、認知等方面進行調(diào)整和改善。 1.生理方面：青春期身體發(fā)育迅速，激素水平變化大，容易產(chǎn)生性沖動。應(yīng)通過健康飲食、充足睡眠和適度運動來平衡內(nèi)分泌，如多吃蔬菜水果，保證每天 8 小時睡眠，進行慢跑、游泳等運動。 2.心理方面：避免接觸不良信息，減少性幻想?？膳囵B(yǎng)多種興趣愛好，如閱讀、繪畫、音樂等，轉(zhuǎn)移注意力。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，不熬夜。睡前避免過度興奮，可用溫水泡腳，放松身心。 4.環(huán)境方面：營造良好的生活環(huán)境，避免接觸可能引發(fā)性沖動的物品或場景。 5.認知方面：正確認識性，了解手淫的危害，樹立正確的性觀念。 總之，要克服無意識手淫需要綜合多方面的努力，同時要有堅定的決心和毅力。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-19 13:54
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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從你的描述看，你也患上遺精之癥。多是手淫導(dǎo)致的腎虛早上期癥狀。此癥狀很傷身體的。建議可服用金鎖固精丸止遺，六味地黃丸長期調(diào)理補腎，以愎復(fù)所虛。醫(yī)生詢問：
2015-12-24 17:49
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