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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉自波
金水膚康皮膚專科門診部
皮膚科
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皮膚偏干需要綜合護理,包括選擇合適的化妝品、調整生活習慣、做好防曬、合理飲食、適當運動等。 1. 化妝品選擇:選擇含有透明質酸、甘油、神經酰胺等成分的護膚品,如雅漾舒緩特護面霜、珂潤潤浸保濕面霜、薇諾娜舒敏保濕特護霜等。這些成分能有效鎖住水分,增強皮膚屏障功能。 2. 生活習慣:保證充足睡眠,每天至少睡 7-8 小時。避免長時間處于空調環(huán)境,減少水分流失。 3. 防曬:外出時涂抹防曬霜,戴帽子、打遮陽傘,減少紫外線對皮膚的傷害。 4. 合理飲食:多吃新鮮水果和蔬菜,補充維生素 C、E 和 B 族維生素,多喝水。 5. 適當運動:促進血液循環(huán),有助于皮膚新陳代謝和營養(yǎng)供應。 總之,中干性皮膚的護理需要長期堅持,綜合采取多種措施,才能有效改善皮膚干燥狀況,讓皮膚保持水潤有光澤。
2025-02-19 01:04
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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皮膚缺水干燥就要補充水份和營養(yǎng),冬季本來就干燥,所以我們更要給它補充足量的水份和營養(yǎng),皮膚護理的每一個環(huán)節(jié)都非常重要,環(huán)環(huán)相扣,缺一不可:首先要從清潔工作做起,清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養(yǎng)源源不斷的到達皮膚深層,選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要,一定要用純植物,無香料的。第二步,皮膚清潔干凈了,就要給她補充足量的水份和營養(yǎng),這個步驟是很重要的,缺水造成的水油失恒,干性皮膚容易起皮,出現(xiàn)小皺紋,油性皮膚就會冒小痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,直到感覺皮膚不吸收了才可以,不要吝嗇那點兒水,畢竟女人的臉比票子要重要得多。第三步,鎖住水份和營養(yǎng),如果不做這一步,補足的水份和營養(yǎng)很快會蒸發(fā)流失,前期工作就白做了,油性皮膚用保濕乳,干性皮膚用保濕霜,這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的,彈性十足了。特別提醒:記得每周要祛一次角質,面膜也要記得用。DHC的滋養(yǎng)套裝,挺滋潤的,皮膚柔柔的,如果你感興趣可以申請個試用裝試試.
2015-12-24 20:40
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