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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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克服疑病癥可從認(rèn)知調(diào)整、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動、規(guī)律生活、親友支持等方面入手。 1.認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識自身健康狀況，了解疾病的真實(shí)情況，避免過度擔(dān)憂和誤解。可通過閱讀權(quán)威醫(yī)學(xué)資料、咨詢專業(yè)醫(yī)生來實(shí)現(xiàn)。 2.心理疏導(dǎo)：如進(jìn)行心理咨詢，學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，以緩解焦慮情緒。 3.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽、游泳等，有助于釋放壓力，改善心情。 4.規(guī)律生活：保持充足的睡眠，合理的飲食，規(guī)律的作息，能增強(qiáng)身體抵抗力和心理穩(wěn)定性。 5.親友支持：與親朋好友保持良好溝通，獲得他們的理解和鼓勵，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。 總之，克服疑病癥需要綜合多種方法，長期堅持，并保持積極的心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。
2025-02-18 19:42
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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疑病癥是一種讓人很痛苦的精神疾病，疑病癥的治療方法不論在理論上還是在實(shí)踐中都是非常多的，但說到底，最重要的一種還是疑病癥的心理治療方法?？梢哉倚睦磲t(yī)生。
2015-12-25 00:38
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，存在疑病癥的情況考慮可能是個人心理的問題，需要調(diào)好自己的心態(tài)，需要及時糾正自己的心理問題，也可以就心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理的
2015-12-24 18:57
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什么是疑病癥? 疑病性神經(jīng)癥(Hypochondriucal neurosis)簡稱疑病癥(Hy-pochondriasis)。這是一種對自己身體健康狀況過分關(guān)注、擔(dān)心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經(jīng)常訴說某些不適，反復(fù)就醫(yī)，經(jīng)多種檢查均不能證實(shí)疾病存在的心理病理觀念。這是對自身感覺或征象做出患有不切實(shí)際的病態(tài)解釋，致使整個身心被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。以對自身健康的過分關(guān)心和持難以消除的成見為特點(diǎn)。 查看全文»
