18歲女生總覺被議論監(jiān)視且易臉紅，是恐懼癥嗎？
性別：女年齡：18總覺得別人在后面議論自己。有時(shí)候覺得別人知道自己在想什么，然后在備后議論。我問旁邊的同學(xué)有沒有聽到別人說什么，可他們都說沒有聽到什么?？晌颐髅髀牭煤芮宄ＳX得自己一直被別人監(jiān)視著。這種情況已經(jīng)很久了。而且我還很容易臉紅，起先只是上課發(fā)言的時(shí)候會，后來和陌生人說話會，再后來只要是有關(guān)于自己的事就會緊張臉紅，現(xiàn)在和熟的人說話也會臉紅。不管做什么說什么都怕自己會臉紅，越怕越嚴(yán)重。不敢和不熟的人說話。只要在自己意料之外的事發(fā)生，都會臉紅。是不是有恐懼癥。真的要崩潰了?？偸窍脒@些，沒辦法認(rèn)真學(xué)習(xí)。快高考了，我不希望這些事會影響到我，可又沒辦法不去想。其實(shí)老師和同學(xué)都有開導(dǎo)過我，說是我想多了，可這些都沒用。希望能快點(diǎn)擺脫。補(bǔ)充問題1：(2011-04-0318:02:07)希望能快點(diǎn)解決。謝謝！
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
18 歲女生出現(xiàn)總覺得被議論監(jiān)視、容易臉紅且難以控制的情況，可能是社交恐懼癥，也可能與心理壓力、性格特點(diǎn)、精神狀態(tài)等有關(guān)。包括敏感性格、學(xué)習(xí)壓力、精神緊張、自我認(rèn)知偏差、社交經(jīng)驗(yàn)缺乏等。 1.敏感性格：性格較為敏感，對他人的看法和評價(jià)過度在意，容易產(chǎn)生負(fù)面的自我認(rèn)知。 2.學(xué)習(xí)壓力：高考臨近，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力大，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和過度焦慮。 3.精神緊張：長期處于精神緊張狀態(tài)，使得神經(jīng)系統(tǒng)對刺激的反應(yīng)過度，容易臉紅。 4.自我認(rèn)知偏差：對自己的評價(jià)過低，缺乏自信，過分擔(dān)心自己在他人眼中的形象。 5.社交經(jīng)驗(yàn)缺乏：與人交往的機(jī)會較少，不懂得如何應(yīng)對社交場合，從而產(chǎn)生恐懼和緊張。 這種情況需要引起重視，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？梢酝ㄟ^心理咨詢、自我調(diào)節(jié)等方式改善。同時(shí)，要學(xué)會放松心情，相信自己，逐步克服心理障礙。
2025-02-18 14:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你心理上出現(xiàn)問題了，這個(gè)困擾會影響你學(xué)習(xí)，及時(shí)尋求心理醫(yī)生專業(yè)幫助吧。
2015-12-24 22:01
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
