確診抑郁癥后心情壓抑，家人不理解，如何調(diào)節(jié)
我是一個孤獨的女孩母親精神分裂胡言亂語行為異常父親脾氣暴跳如雷我曾經(jīng)得過抑郁治療后有所好轉(zhuǎn)現(xiàn)在我大學(xué)畢業(yè)了在城市買了樓父母都在身邊這樣一個家庭讓我抑郁癥又復(fù)發(fā)了,我不喜歡陽光照進(jìn)屋子我嫌耀眼原本活潑的我不愛說話情緒低落頭疼愛哭,失眠嚴(yán)重,感覺活的很累我告訴父親我在精神病醫(yī)院檢查出了抑郁癥他說我事多父母半夜喜歡起夜要么上廁所要么喝水弄出很大動靜被驚醒后的我就再也睡不著了瞪著眼睛到天亮我說我失眠他說別人怎么不失眠就你失眠他管我管的很言就連上網(wǎng)也不許做這個不許做那個,我不愿意回家,可沒有地方可以收留我,一回家我很壓抑,又怕哪句話說不對他們又要發(fā)脾氣,我已經(jīng)沒有力氣去爭吵了,我很累,想用死亡去解脫,死亡的陰影一直籠罩著我,我父親不肯買藥給我,我該怎樣調(diào)節(jié)我的抑郁癥（已經(jīng)在醫(yī)院確診為抑郁癥）心情壓抑得不到家人的理解和關(guān)心
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁癥患者在確診后，若心情壓抑且未得到家人理解，可從多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，包括改善生活方式、進(jìn)行心理調(diào)適、適當(dāng)運動、保持社交、合理用藥等。 1.改善生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于穩(wěn)定情緒。飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 2.心理調(diào)適：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，幫助緩解緊張和焦慮。 3.適當(dāng)運動：進(jìn)行適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 4.保持社交：與朋友、同學(xué)交流，分享感受，獲得情感支持。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 總之，抑郁癥的調(diào)節(jié)需要綜合多種方法，患者自身要積極面對，同時家人也應(yīng)給予更多的理解和支持。
2025-02-18 16:28
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這個的治療比較專業(yè),不要說是普通人就是普通內(nèi)科醫(yī)生都不是很懂的,這個建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院,在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.
2015-12-25 02:08
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環(huán)類抗抑郁藥（tca）。第二代新型抗抑郁藥：由于新藥發(fā)展很快，新藥層出不窮，如萬拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以選擇性五羥色胺（5-ht）再攝取抑劑為主，臨床應(yīng)用這類藥物也最多最廣。第一代經(jīng)典抗抑郁藥，主要有兩種，即單胺氧化酶抑制劑和三環(huán)類抗抑郁藥。
2015-12-24 21:58
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時處理；⑦可聯(lián)合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴、焦慮障礙等。
2015-12-24 17:43
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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使人對平時被視為很重要的事情漠不關(guān)心.你可能不得不強(qiáng)迫自己完成該做的事情.甚至對一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題,他們還總是感到疲勞.性趣減弱也很普遍.你可能常常感到胸悶,心慌.去醫(yī)院檢查也常常查不出原因.
2015-12-24 12:01
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