長(zhǎng)期心理創(chuàng)傷與不良習(xí)慣致身心問題如何解
至少挨打一兩次(這一次可能要持續(xù)一兩天),這種情況一直持續(xù)到初中畢業(yè),回家回晚了,挨打挨罵,外面犯一丁點(diǎn)小錯(cuò)誤,回家挨打挨罵,老師叫家長(zhǎng),回家挨打挨罵,在家里不敢出一點(diǎn)聲,要偷偷摸摸,不敢說(shuō)話,沒有人傾訴,父母也經(jīng)常吵架,可能是因?yàn)槲?也可能是其他原因,但最后都無(wú)緣無(wú)故轉(zhuǎn)到我身上來(lái),現(xiàn)在回憶起小時(shí)候來(lái),就好像自己被裝在一個(gè)密封的瓶子里,里面全是父親那些低俗的謾罵聲和猙獰的面孔.我也很自卑,很窩囊,但在表面用堅(jiān)強(qiáng)來(lái)掩飾自己,就像一個(gè)堅(jiān)硬且脆弱的蛋殼包裹著的蛋液,摻雜著冷漠與自私,不敢和異性聊天,不只怎莫和別人交流,即便是家人或親戚,我也難得說(shuō)得上話,我害怕別人嘲笑的目光和話語(yǔ),從小被父親冠上沒用的東西從小被別的同學(xué)欺負(fù),和欺騙,可我卻傻乎乎的認(rèn)為人家是賞我臉我沒有人傾訴,所謂的朋友都是用物質(zhì)關(guān)系建立起來(lái)的,支撐這點(diǎn)友誼的是我從父母偷來(lái)的人民幣(家人從不給我零花錢,但我對(duì)金錢的欲望很高)我沒有人來(lái)傾訴這些,也沒有人來(lái)幫我解決這些,家里人從不關(guān)心我,每當(dāng)我在外上學(xué)需要什莫,母親也以各種理由來(lái)回絕.別人聚一起聊天時(shí)我不敢靠近,生怕自己說(shuō)錯(cuò)話大家來(lái)嘲笑自己,初中時(shí)老師瞧不起,經(jīng)常找碴來(lái)貶低我.不敢見到以前的老師或同學(xué),小學(xué)時(shí)我也有很多愛好,喜歡畫畫和手工,每次畫畫都得優(yōu),經(jīng)常畫些有趣的漫畫,自己也很喜歡做些小東西,很喜歡學(xué)校發(fā)的一些手工材料,每次剛發(fā)下來(lái)便立即裝好,家里裝修后的三合板做成電動(dòng)船,街上買的泡沫飛機(jī)改裝成電動(dòng)的,幻想著自己將來(lái)能發(fā)明好些東西,但家里人卻一心讓我撲在學(xué)習(xí)上,不能搞這些亂七八糟的,于是便偷偷摸摸地畫畫和做些小玩意,但家人的阻撓,使我對(duì)這些愛好慢慢的冷淡了下來(lái)初中畢業(yè),因?yàn)樾乃紱]在學(xué)習(xí)上,上了一所技校(中專)因?yàn)榧依锶酥牢蚁矚g畫畫,所以報(bào)了游戲動(dòng)畫專業(yè),可是對(duì)繪畫的冷淡,和周圍的影響,卻再也提不起興趣了,我也知道,就算我想做什莫,家人也不會(huì)認(rèn)真的支持只會(huì)一笑了之,因?yàn)樗麄冎魂P(guān)心我的將來(lái),而不關(guān)心我從現(xiàn)在到將來(lái)之間的那段過(guò)程,就好像現(xiàn)在我需要吃藥這種藥有點(diǎn)貴,我媽會(huì)很吝嗇的買一點(diǎn)給我,能吃多長(zhǎng)時(shí)間病號(hào)不好看我自己的,在中專的這兩年,我覺得我的狀態(tài)一天不如一天,長(zhǎng)期的SY和吸煙造成了很多功能方面的癥狀,我卻不知如何跟家里人說(shuō),說(shuō)了又不知道家人會(huì)不會(huì)管,我也懶得管我自己,在生活中,我沒有原則,沒有信念,每一天都在朦朦朧朧中一晃而過(guò),對(duì)其他事情漠不關(guān)心,不知如何處世,叛逆,沒有激情,愈來(lái)愈變得迷信,大腦反應(yīng)遲鈍,不能想太多的事,好像一團(tuán)漿糊似的,好吃懶做,與這個(gè)社會(huì)格格不入,沒有一點(diǎn)責(zé)任感,別人說(shuō)什莫我只會(huì)哼哼哈哈的傻笑,也許我這輩子會(huì)很失敗,我看不到前面有一丁點(diǎn)的曙光,在寫這一小段時(shí)我曾冒出了一次自殺的念頭,前兩天也一樣,但沒有這次的強(qiáng)烈.我不想這樣下去了,我也十分渴望能成為一個(gè)成功的人,能夠出人頭地,但大腦的反應(yīng),人格的缺陷,家人的漠不關(guān)心,好像三座難以逾越的高峰堵在前面無(wú)法逾越,我不知道怎樣才能過(guò)去我現(xiàn)在好像置身于三座大山的陰影中,在這時(shí)候我渴望有一雙手能往上推我一把,能告訴我將來(lái)何去何從,我一輩子會(huì)感激他,我渴望成功,我非常希望我的后代不會(huì)和我的處境一樣(也許現(xiàn)在說(shuō)這些太早)但我朦朦朧朧的感覺到自己已經(jīng)被父輩的陰影漸漸地籠罩了,我渴望獲得新生,不想再這樣折磨自己了................................................................誰(shuí)能幫的了我......................................就是我這一輩子的恩人...............我會(huì)一輩子感激他.不管他會(huì)有什莫樣的要求.赴湯蹈火在所不辭.......下輩子我甘做牛馬.還這輩子欠下的債...........
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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長(zhǎng)期遭受家庭負(fù)面影響,形成自卑、社交恐懼等心理問題,加之不良習(xí)慣如長(zhǎng)期手淫和吸煙,引發(fā)身體和心理的多重癥狀,包括性功能障礙、大腦遲鈍等。需要從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、社交能力培養(yǎng)、身體治療和家庭關(guān)系修復(fù)等方面綜合解決。 1.心理調(diào)節(jié):尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,學(xué)習(xí)情緒管理和認(rèn)知行為療法,改善自卑和社交恐懼心理。 2.生活習(xí)慣改善:戒除手淫和吸煙,規(guī)律作息,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。 3.社交能力培養(yǎng):參加社交技能培訓(xùn)課程,從與親近的人交流開始,逐漸擴(kuò)大社交圈子。 4.身體治療:及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查,針對(duì)性功能障礙等癥狀,遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療,可能會(huì)用到如*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。 5.家庭關(guān)系修復(fù):嘗試與家人坦誠(chéng)溝通,表達(dá)內(nèi)心感受,增進(jìn)相互理解。 綜合采取上述措施,逐步改善身心狀況,恢復(fù)自信和健康,積極面對(duì)生活。只要有改變的決心和行動(dòng),就有望擺脫困境,走向成功。
2025-02-20 04:35
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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找信任的老師和好同學(xué),讓他們幫助你一起,樹立起學(xué)習(xí)的信心,確立可行的目標(biāo),制定可行的措施。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):
2015-12-25 07:53
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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和父母談過(guò)嗎?我以前也這樣.你這是心理作用~~~主動(dòng)去接觸別人~~~~~~~~~~就當(dāng)自己是二皮臉~~~~~~~~~~~~~~~~~時(shí)間一長(zhǎng)就好了
2015-12-25 06:13
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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你好:這種情況考慮是自己的自控能力不足嗎,對(duì)自己沒有良好的幾率約束可以在這兩方面進(jìn)行提高改善,。
2015-12-25 01:35
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
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全科
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你好建議你還是采取相關(guān)的手段來(lái)避免感染可能是你體質(zhì)比較好導(dǎo)致沒有被感染病毒直接被清除
2015-12-25 00:00
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什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí),自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說(shuō)的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類:自殺觀念,自殺未遂,自殺死亡。 查看全文»