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發(fā)聲不出、言語低微、稍咳無痰、有異物感、活動后呼吸異常，可能由多種原因引起，如咽喉炎癥、聲帶疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、心理因素、不良生活習(xí)慣等。 1. 咽喉炎癥：常見的有咽炎、喉炎。炎癥刺激可導(dǎo)致咽喉部黏膜充血、腫脹，影響發(fā)聲和吞咽。治療通常包括使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等，以及局部使用含片如西瓜霜含片。 2. 聲帶疾病：如聲帶小結(jié)、聲帶息肉。聲帶受損會出現(xiàn)發(fā)聲問題。輕度可通過休聲、霧化治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：支配發(fā)聲和呼吸的神經(jīng)功能異常，如神經(jīng)炎。需營養(yǎng)神經(jīng)治療，常用藥物有甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 心理因素：焦慮、緊張等情緒可能影響發(fā)聲和呼吸?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來改善。 5. 不良生活習(xí)慣：長期過度用嗓、吸煙、飲酒等。應(yīng)改變不良習(xí)慣，多喝水，保持咽喉濕潤。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保護咽喉，避免刺激因素。

根據(jù)你描述的情況考慮你說的這個問題可能是存在咽喉炎了，可考慮吃些華素片和度米芬喉片等,注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物。