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靜脈曲張術(shù)后護(hù)理防止復(fù)發(fā)，要注意生活習(xí)慣、穿著、運(yùn)動(dòng)、飲食、定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：避免久站久坐，定時(shí)活動(dòng)雙腿，促進(jìn)血液回流。休息時(shí)可抬高下肢，高于心臟水平，利于靜脈回流。 2.穿著選擇：穿著合適尺碼的醫(yī)用彈力襪，給予下肢一定壓力，輔助靜脈回流。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腿部肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂、高糖、高鹽食物，避免血液黏稠。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，靜脈曲張術(shù)后護(hù)理需要多方面注意，長期堅(jiān)持良好的習(xí)慣，才能有效預(yù)防復(fù)發(fā)。

您好一、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅(jiān)果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。二、要有足夠的蛋白質(zhì)：要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如魚、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白，也應(yīng)多吃。

您好，一、經(jīng)常鍛煉，特別是要經(jīng)常散步。二、如果你的腿部已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張的情況，那么，如果你需要久站的時(shí)候，記得要穿彈性足夠的襪子。三、休息的時(shí)候，把腿抬至高于心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。四、飲食要保持低鹽。體內(nèi)的鹽太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)吸水，進(jìn)而導(dǎo)致小腿腫脹，對血管造成壓力。

您好：平時(shí)經(jīng)?；顒?dòng)下肢，適當(dāng)抬高患肢，不要久站久坐，力戒擔(dān)負(fù)重物，是預(yù)防腿部靜脈曲張的重要事項(xiàng)。比如，應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈性襪運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)之習(xí)慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機(jī)等。養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，并維持膝蓋彎曲，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。每晚用溫水熱敷兩腿，睡時(shí)墊高患肢，使之高于心臟水平。保持大便通暢，避免用力排便。

常見護(hù)理問題包括：①舒適的改變；②局部皮膚損傷；③有靜脈出血的危險(xiǎn)；④知識缺乏：檢查、治療方面的知識。