性格內(nèi)向優(yōu)柔寡斷且有強迫癥，做事慢是何因？
我有一定的強迫癥。現(xiàn)在總覺得自己做事特別慢。上次參加考試，感覺自己磨磨蹭蹭的，結果題目沒做完?？赡茏约禾非笸昝来鸢噶恕Ｆ綍r也是，做事情總感覺患得患失，比如，要離開某一個地方，總要東找找西找找，害怕自己丟下東西。這是怎么回事?。勘救诵愿裼悬c內(nèi)向，有點優(yōu)柔寡斷。
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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性格內(nèi)向、優(yōu)柔寡斷且有強迫癥，做事慢可能由多種因素導致，如心理因素、思維方式、習慣養(yǎng)成、環(huán)境影響、大腦神經(jīng)機制等。 1.心理因素：強迫癥患者常伴有焦慮和擔憂，過度在意細節(jié)和結果，增加心理負擔，導致做事猶豫不決、速度緩慢。 2.思維方式：追求完美，思考問題過于復雜，反復權衡各種可能性，消耗大量時間和精力。 3.習慣養(yǎng)成：長期形成的做事拖拉、缺乏時間管理意識的習慣，使得行動效率低下。 4.環(huán)境影響：周圍環(huán)境缺乏緊迫感或壓力，沒有養(yǎng)成高效做事的氛圍和習慣。 5.大腦神經(jīng)機制：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，可能影響決策和行動速度。 總之，要改變這種狀況，需要認識到問題所在，逐步調(diào)整心態(tài)和行為習慣。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-18 12:44
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你性格比較有優(yōu)柔寡斷、內(nèi)向、小心謹慎，又比較追求完美。你這種情況主要是需要鍛煉自己男人的魄力，做決定需要果斷堅決。你可以從一些小事開始鍛煉自己，做決定之前細心思考，考慮周到之后作出決定，決定之后盡自己的力去做，也不要隨便改變。長時間鍛煉之后對自己一定有所改善的。
2015-12-25 09:26
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