情感困擾與失落如何調(diào)節(jié)
我從來不會把對一個人的想念說出來，除非是朋友開玩笑，隨口說說還無所謂。但是一旦自己心里真的想念某人的時候，是根本不會說出來的，哪怕是沖動的想說，我都能理智的不說。這次，連我自己都感覺到意外。本來是朋友，平時也很少聯(lián)系，但是一次大家一起唱歌，從那之后他打電話、發(fā)信息給我比較平凡，還告訴我他很想我，問我該怎么辦。我看著信息想象他說話的樣子，也只是當做是玩笑話而已。前幾天，他出差，周末我和朋友出去玩，突然很想他，當時也不考慮告訴他我想他會是什么結(jié)果，就發(fā)信息告訴他我很想他。他的回答是，想他就好，叫我等著他回來，還告訴我他也很想我?？粗氐男畔ⅲ液荛_心，同時我也擔心，這樣是玩笑吧？如果是玩笑都沒有什么，要不是玩笑怎么辦？我一向那么理智的人，都不知道怎么就是給他發(fā)信息的時候總是約束不了自己呢？昨天晚上他回來了，因為和他一起的朋友叫我和另外一個玩得很好的朋友，叫我們等著他們回來了去酒吧坐坐，所以就見面了。他因為要回家去看他爺爺，因為身體不行了，所以沒有坐多久就先走了。從另外個朋友的口中得知，他在開車的一路上有個女孩子一直打電話，他說是朋友，但是告訴我這件事的這個人說，那個是他的女朋友。當時我心里說:“哦，原來他有女朋友的，我問他的時候還不承認呢”。那一刻，我也告訴自己，以后不要再發(fā)信息給他說我想他了。但是心好象有點失落。
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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情感困擾與失落是常見的心理狀態(tài)，可能由多種因素引起，如期望落空、信任受損、自我否定、社交壓力、未來不確定性等。 1. 期望落空：當對某人或某事抱有期待，而結(jié)果未達預(yù)期時，容易產(chǎn)生失落感。比如文中以為對方單身，實際卻有女友，期望落空導(dǎo)致失落。 2. 信任受損：當發(fā)現(xiàn)被隱瞞或欺騙，對他人的信任會受到?jīng)_擊，進而產(chǎn)生負面情緒。 3. 自我否定：會懷疑自己的判斷和行為，覺得自己不夠明智或過于沖動。 4. 社交壓力：周圍人的看法和評價可能影響自身情緒，擔心被議論或誤解。 5. 未來不確定性：不清楚未來與對方的關(guān)系走向，感到迷茫和不安。 面對情感困擾與失落，要學(xué)會正視自己的情緒，調(diào)整心態(tài)，多與朋友交流，參加有益的活動，轉(zhuǎn)移注意力，相信時間會逐漸撫平內(nèi)心的波瀾。
2025-02-19 06:07
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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沒有關(guān)系。不要太天真啊。一定要有自己的想法才好。
2015-12-25 06:48
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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可能是炎癥吧,你可以去醫(yī)院看看呀.
2015-12-25 01:25
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,對這件事情其實是不要太在意和認真的,首先你們一直以來只是一個不經(jīng)常聯(lián)系的普通朋友.也就是說對他并不是很了解.還有就是你現(xiàn)在的這段時間可以說還沒有從感情的陰影中走出來所以在這個時候從心理上的感受上來說真的很需要有人給你關(guān)心和安慰.而他的"我想你"讓你看了以后多少會在心理上面產(chǎn)生一些寬慰和寄托.這是可以理解的，但這并不能說就是愛情.我跟你談一下我對愛情任知的一些看法把，也許對你能有幫助，真正的感情需要一個任知的步驟應(yīng)該先在心理上面有一個輪廓，就是你認為他的那些方面是你認為最重要的、比如說為人、外貌、工作、辦事能力等。在有了一個這樣的認可以后就可以進行進一步的接觸了，就是在平時的接觸中的一個互相了解的過程。如果認為計較符合的話才可以考慮進一步真正成為生活中的伴侶。祝愿你成功。
2015-12-24 22:34
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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懷疑與附件炎癥有關(guān)，僅根據(jù)您所提供的資料很難作出準確判斷，最好作個分泌物及婦科B超看看結(jié)果。
2015-12-24 20:36
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