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痛風(fēng)患者飲食注意事項有哪些？

2025-02-19 10:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風(fēng)

問題：

自從在前年的時候我得了痛風(fēng)后，一直就感覺到不舒服的厲害了，特別是在喝酒了后或是吃了什么不對勁的食物以后，就會有難受的更加的厲害的情況的，現(xiàn)在我也不知道在飲食上要注意什么了。

回答3
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痛風(fēng)患者的飲食需要特別注意，包括控制高嘌呤食物攝入、限制飲酒、避免高果糖飲料、控制體重、增加水分攝入等。 1. 控制高嘌呤食物攝入：動物內(nèi)臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如貝類、蝦、蟹等）、肉湯等嘌呤含量高，應(yīng)盡量少吃或不吃。 2. 限制飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。 3. 避免高果糖飲料：如碳酸飲料、果汁飲料等，果糖可促進尿酸生成。 4. 控制體重：肥胖會影響代謝，不利于尿酸控制，可通過合理飲食和適量運動來維持健康體重。 5. 增加水分攝入：每天至少喝 2000 毫升水，有助于尿酸排泄。 6. 均衡飲食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。總之，痛風(fēng)患者在飲食上要嚴格自律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這對于控制病情、減少發(fā)作至關(guān)重要。同時，還應(yīng)定期復(fù)查血尿酸水平，遵醫(yī)囑治療。
2025-02-19 15:28

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你好，痛風(fēng)需要平時控制飲食，比如動物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮、啤酒、雞鴨肉、菠菜等含高嘌呤的食物要限制攝入。多吃水果蔬菜、多飲水，適當參加體育鍛煉。烹飪上，制作肉食建議先將肉過水以后，在做其他的烹飪，這樣可以減少嘌呤含量。
2015-12-24 20:48

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您好，痛風(fēng)屬于代謝性疾病.飲食治療應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.
2015-12-24 14:03

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